450 それって本当に「本当」ですか？

【今日のコトバ】
あなたのまわりに起こることは、あなたの意識がつくっている。

先日、ご相談いただいた先生が、こんなことをおっしゃっていました。

「自分のストレスと、どう向き合えばいいのか」

お話しを聴いていると、ある一つのことに、ずいぶんととらわれている様子でした。

それがストレスになっているわけです。

でも、実際に、おっしゃっている悩みのタネが事実なのかどうかは分からないんですね。

自分のストレスと、きちんと向き合う姿勢はとても素晴らしいと思います。

そうしない方もたくさんいるでしょうから。

しかし、事実かどうかわからないことを悩み続けるのは、出口のない迷路にさまよいこんでいるようなものです。

起きているようで、起きていないかもしれないんです。

起きているのなら、それは、その先生が自分で作り出されているのかもしれません。

実は、自分の周りで起きていることというのは、自分自身の意識が作り出していることもたくさんあります。

メンタルが落ちる先生に多いのは、その境界線をあいまいにしているケースです。

お話しいただくことで、その境界線がはっきりします。

言葉にしてみるって、やっぱり大切なのかなと、改めて感じました。

浅見帆帆子のコトバ。