【初心者歓迎】タスクシュートミニ講座｜習慣化・やりたいこと実現に役立つ、やさしいタスク管理法
2025.12.25 更新
※ ご購入を検討される方へ
依頼が急増しているため、講座の開催日程について、少々お待たせする場合がございます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
―できたことに目を向け、心豊かに生きよう―
最近話題の時間管理メソッド
「タスクシュート」を試してみませんか？
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「時間が足りない！」
と、日々の中で感じたことはありませんか？
仕事だけではなく、家事も育児もやることだらけの現代。
自由に色々できる反面、どこまでも質を上げる努力もできてしまうため、1人ひとりの負担は大きくなってしまいがちです。
業務やタスクに追われる日々が続くと心の余裕もなくなっていき、焦ることも多くなってしまうのではないでしょうか。
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「タスクシュート」
とは、スケジュール管理とタスク管理を同時に扱う時間管理メソッド。
1998年に大橋悦夫さんが考案された方法論であり、すでに27年以上の歴史があります。
私自身はずっと時間管理が苦手で、いくつものタスク管理ツールを転々としていました。
それが2023年2月にタスクシュートに出会って以来、そのやさしさの虜になったのです。
単なるツールというよりもメソッドとしての奥深さに触れて、生きづらさもスーッと消えていく……
そんな感覚を覚え、「ぜひ周囲の人たちに広めたい」と考えてタスクシュート認定トレーナーになりました。
＊
この講座では、タスクシュートの初歩的な使い方や考え方を約80分ほどでお伝えする内容となっております。（5分休憩・質疑応答も含みます）
・1週間のメールサポート
・1週間質問し放題
という2つの特典も付いてきますので、お気軽にご活用ください！
こんなお悩み、ありませんか？
仕事をつい後回しにして、期限ギリギリで焦る
やりたいことは多いのに、なかなか進められない
時間が全然足りない！
子どもに話しかけられて仕事が中断され、やる気もなくなる
優先順位をどう付ければいいのかわからない
不安や焦りがあって、目の前に集中できない
このままでいいのか将来に悩む
……これらの悩み、結構「あるある」ではないでしょうか？
実際に私自身も上記で悩み続け、10以上のタスク管理メソッド・ツールを試した結果、ようやくタスクシュートに辿りつきました。
タスクシュートは、変化が早い現代においても「安らぎ」と「満足」を感じながら目の前の物事を着実に進めていきたい人にうってつけのメソッド。
タスク管理のみならずマインド面にも大きな効果があり、長年の思い込みが外れたり完璧主義を修正できたりするケースも多く見受けられます。
講師・sugamariについて
あらためまして、タスクシュート認定トレーナーのsugamariと申します。（整理収納アドバイザーなどの業務もしています）
2022年に専業主婦から起業し、現在は「 Cercare（チェルカーレ）」という屋号で「時間管理×お片付け」によるサポートを行っています。
モットーは「自然体で生きよう」で、人生において大事にしているものは「自由」と「情熱」。
モノの手放しは得意なのにコトの手放しが大の苦手で時間管理に悩み続け、タスクシュートに出会って感動。使用開始からわずか9ヶ月でタスクシュート認定トレーナーになりました。（2023年11月）
イベント（タスクシュート・ジャーニー 4th・タスク管理トレーニングセンター・ユタカジンLIVEなど）に登壇して司会や講師を務めたり、タスクシュート協会公式noteマガジン『ユタカジン』に寄稿したり各種イベントの運営補助を行ったりと、タスクシュートを広める活動に力を入れています。
お客様のご感想
講座を体験された方のご感想を紹介します。
面白いキーワード（見えない化・順算とか）をはじめて聞いて面白かったし、sugamariさんが質問ひとつひとつていねいに答えてくれてわかりやすかったです。
昔知っていたタスクシュートとはずいぶんと様変わりしていて、驚きました。スモールスタートでハードル低く始められるようになっていて、先延ばしぐせや時間管理などに悩んでいる人みんなにおすすめだなぁと思いました。
というのも、実は数年前に1回ネットで調べて少しだけタスクシュートを試したことがありました。その時は「ログを取る」が強調されていて「私には無理だ……」と挫折してしまって。でもsugamariさんの話を聞いて「あれ？ 意外とシンプルかも。これならできそう」と思えました。
10分片付けや仕事のタスクで1日3つから実践したいと思います。とても勉強になりました！
想像していた内容と違い、とりかかりやすそう、と思わせる内容でした。順算思考というのは初めて聞く発想でしたが、すっと入ってくる感じでした。人にもよると思いますが、逆算が苦手な人にはいいなと思います。
講座後、すぐに片付けができたので嬉しかったです。端に寄せるだけですが、気分的には散らかってるよりマシです！1分でもやれば先送りゼロ！トータルで10分片付けができました。
考え方やアイデアはヒントがたくさんあると感じたので、自分なりに取り入れたいと思います！
タスクシュートの基本を分かりやすく説明していただきました！
タスクシュートの100日チャレンジに参加していましたが途中で投稿に脱落してしまったので、改めて教わることができて良かったです。
特に、タスクにかける分数（◯分など）の話が興味深く、また色々試してみようと思えました。とても参考になりました！
内容がまとまっていて分かりやすいと思いました。特にタスクシュートツールのページがとても分かりやすかったです！
スモールスタート・スモールウィンの話が心に響きました。まさに私が求めていた話かも……
習慣化のコツ（頻度やタイミングなど）も、確かになぁーと思いました。
先送り0を目指す・1分でも手をつけるという意識によって、日々の仕事のタスクの先送りが減らせたり、無駄なくタスクをこなせる手応えを感じられました！
また、ルーティンは毎日やる方が良い‼️ということで、毎日コンロ周りと作業台をリセットするというのをやってみたら、意外と短い時間でスッキリできてとても良かったです。
タスク管理と言われると心理的ハードルが高くなりがちですが「先送りを起こさないために1分だけでも手を動かす」「目の前のことに集中する順算」など、生活に取り入れやすいメソットだと感じました。
さらに、下記記事でも詳しくご紹介しています。
こんな方におすすめ！
この講座は、特に以下のような方にオススメです。
タスクシュートのことが気になっている方
仕事や家事の実行力を上げたい方
「すぐやる人」になりたい方
完璧主義を手放したい方
やりたいことの先のばしが続いている方
毎日コツコツが苦手な方
大人数相手ではなく、1対1でしっかり内容を理解したい方
昔タスクシュートを使っていたことがあったが挫折してしまった方
1つでも当てはまるものがありましたら、ぜひご検討ください！
講座で得られること
この講座を受けると、こんなメリットが得られます。
タスクシュートを日々の生活に活かせるイメージが湧く
逆算ではないタスクの進め方を知ることができる
タスクシュートメソッドへの理解が深まり、活用意欲が高まる
良い習慣を身に着けるための方法がわかる
タスクシュートに関する質問・不明点が解消される
不安や自責感情を軽減するための方法が見えてくる
講座内では特に、
タスクシュートの説明（他との違い）
ある日のタスクシュート実例
習慣化のコツ
などを伝える部分でご好評をいただいております。
お客さまの状況に応じて
「ツール説明を長めにする」
「質疑応答の時間を厚めにとる」
など、時間配分を変更することも柔軟に対応しています。
お気軽におっしゃってください！
実際の使用例や他メソッドとの違いを知り、ご自身の生活に生かしていただけると幸いです。
講座の概要
■ 開催日
受講のお申込をいただいた後、個別に調整させていただきます
■ 講師
sugamari
■ 会場
Zoomにて
（なるべく顔出し・声出しをお願いしております）
■ 所要時間
80分
（途中で5分休憩を1回挟みます）
■定員
1名（ご希望次第で2～4名も可）
■受講費用
7,700円 ／ 1人当たり
※ 1名でもお申し込みがあればミニ講座は実施されます
※ ご希望の場合、ご友人などを1～3名お誘いいただき、共同受講していただいてもOKです（その場合、ご友人の方にもこのnoteをご購入いただく必要があります）
※決済完了後（=有料noteの購入後）のご返金は行っていません
お申し込み方法
受講いただく場合、以下の流れで進行いたします。
このnoteをご購入いただく
メールで日程を調整します
（依頼が急増中のため、約1ヶ月ほどお待たせする場合があります）実施日までにZoomのURLを送付します
Zoomにて講座を実施
アンケートにご回答いただく（5分程度）
毎日、メールなどでタスクシュートの実践をご報告（任意）
質問があればメールをいただき、その都度回答します
Zoomから1週間後、サービス完了
何かご不明な点がございましたら、下記リンクからお問い合わせください。
それでは、講座でお会いできるのを楽しみにしております！
ここから先は
¥ 7,700
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