「ふとしたコトバが、今日の私をつくる」

今朝の朝ヨガで、講師をしている友人がふいに口にした言葉が、私の胸に深く浸透した。
「やらない事も、チャレンジ」一一一。

この連休、私は気分が乗らないことはせず、
その代わりに、自分のための時間を選んだ。

ベッドシーツを洗い、
愛犬と遊び、
好きなレコードをかけて、
マクロビランチを拵え、
涙を流して浄化したい気分だったので、
おすすめされた韓国映画を観た。

自宅は、自分が心地よいと思える空間に整えている。この連休は外は寒く、黄砂で肌が荒れることも気になったので、無理に出かけず、家で過ごす時間を選択した。

本来行くべき場所や
本来の予定をキャンセルして、
自分の心のままに、より気分屋な猫のように
過ごした。

マクロビオティックには、
すべてのものに「陰」と「陽」がある、という考え方がある。
そして、その陰性と陽性のバランスが取れた状態――「中庸」を大切にしている。

リアルな生活も然り。SNSを眺めていて感じるのは、人はあらゆることに
「善」と「悪」をはっきり分けて、ジャッジメントしたがるということ。

もし思考や思想にも、
このマクロビオティック的な
“中庸”の感覚を持てたなら、
人間関係に悩むことも減り、
新たなトラブルを生み出すことも少なくなり、
世界はもう少し、平和に傾くのかもしれない。

そんなことを、無責任にぼんやりと願う
朝6時30分。

さて。
今日も、生きよう。
生かせていただこう。