ラジオ体操女でございます♪

唐突にすみません。
かなりお久しぶりの投稿です🫠

ギックリ腰から少しずつ回復していることに
とにかく日常生活を過ごせることに
感謝する毎日。

がしかし、

noteは読むことはできるものの、
noteを書く✍️エネルギーが
湧かずに過ごしていました。

そんな中
北川景子さんが✨✨
ラジオ体操をしているとテレビで知って
整体院でもラジオ体操をすすめられ
TSUTAYAさんを通り過ぎる時に
ふと見かけたのが
ラジオ体操の本の大きな広告

〝もうやらない理由がないですね〜🤭〟

初めは
「ふざけてるの？」
というぐらい体が動かないので、
全く疲れなかった。

でも、

今、体が動くようになって
息も上がって
しんどさを感じるようになってきました。
おかげさまで〜😉🌈

そしてサボりたい気持ちも出てきて😏
今日整体院で
そんな怠惰な気持ちになることを話したら、
クスッと笑ってもらえて
なんだか嬉しかったです😁

1日に3回✨
今日もラジオ体操でセルフケアを楽しみます🤸

最後まで読んでいただき
ありがとうございます🌻