【白no+e】Vol.1：断捨離しようぜ！！物を減らすとお金が増える！？

白no+eは住宅の住み方・暮らし方・使い方を考える
メンテナンスやライフスタイルの提案・節約術等を紹介する
「住の教科書」

今後の記事の予定や構成は下記をご確認ください。

私Arethは「整理収納アドバイザー２級」を持っています！！

って、言ってもそんな大層な資格じゃなくて民間資格ですし、肩書名乗って仕事するなら１級取らないとそこまで自慢できる資格でもないのです。

ただ、生活を快適に暮らすことを目的としているので、まずやって欲しいなと思いついたのが

「断捨離しようぜ！！」

●快適な暮らしになぜ断捨離？

心の健康（心理的にGood）

私が快適な暮らしを実現する為に必要だと考えているのが断捨離です。

私は年に一度は必ず断捨離しているのですが、まぁこれが気持ちいい！
皆さんも片づけしたらスッキリして、生活が潤いそうな感じしませんか？
逆に部屋が散らかっている方が気持ちいいって感じる人は少ないと思いますが、片づけをすると人の身体は下のように効果を得ることができるそうです。

①身体を動かすというエクササイズ要素でセロトニンが分泌
（幸せホルモン）
②片づけなきゃっていうストレスからの解放
③片づけ終わると達成感！ストレスの解消

テスト勉強前に部屋を片付けて始めちゃって、片づけたら満足してしまうって経験ありませんでしたか？
あれって、片づけただけで達成感を得ることで満足したり、身体を動かして幸せな気分になって戦闘モードが解除されたりしてるみたいなんです。

節約につながる

いやいや、要らない物を捨てるっていう行為がなんで節約につながるんだよ！？
って、思われるかもしれませんが読んでください。

簡単にまとめるとこう！！
①断捨離する
②部屋が片付いて綺麗に広く見える
③こんなに要らない物を溜め込んでいたのかと絶望する
④部屋の広さを維持したいし、綺麗を継続したくなって買う物を減らす

本当かよって思われるかもしれませんが、一度やってみたらわかります。
おそらくこんなことを実感できるはず

冷蔵庫編
「うわぁ～賞味期限が違う同じ物が２つも・・・」
「賞味期限いつ！？２年前！？これ何？カビ！？こわっ！！」
「いつか食べるって言ってたけど、いつ食べるの？この冷凍の肉」

服、カバン編
「これ、いつ買ったんだろう？」
「似たような服ばっかり」
「なんか臭い・・・」

などなど、まぁ断捨離し始めると要らない物、使えない物がめちゃくちゃたくさん出てきます。
そのたくさんの不要物を見て

「次はこういうことにならないように気を付けよう」

ってこの精神を持つことが節約につながるんです。

●整理と整頓は違う。整理から始めよう。

整頓するのは次でもいい、とりあえず整理するだけ。

整理：要るものと要らないものを分別し、要らないものを捨てること
整頓：要るものを取り出しやすく戻しやすい場所に置き、必要な時に取り出せる状態に保つこと

よくあることなんですけど、整理と整頓を同時に始めると労力が大きすぎて、頭と体が追い付かないって方がいらっしゃるんです。

なので、まずは整理だけ！！断捨離だけ！！始めるようにしてください。
整頓するのは整理が終わってから！！

いや、でも私は物を捨てるのが苦手で・・・
もしかしたら使うかもって思うと捨てられなくて・・・
なんて方多いかもしれませんね。

捨てる基準を決めちゃおう！！

なかなか物を捨てらない人へのアドバイスです
捨てる基準を決めてください！
そうすれば、考えなくても捨てられるようになります！

これ捨てる？捨てない？って考えるとしんどいんですよね。
結局もしかしたらいつか使うかも・・・？なんて思うと捨てられないですよね。
でも、基準を決めることで物が捨てやすくなるんです。

基準としては
１年間振り返って使わなかったなら捨てる！！もしくは、売る！！

これはコレクションなんだ～！！ってもちろん捨てなくていいです。
カバンとか服とかでも、集めてるっていうなら無理に捨てなくていいと思ってます。
ですが、「これ、もしかしたらいつか使うかも・・・？」って悩んだら１年間使っていたかどうか考え直してください。
もし、１年間使ってないなって思ったら捨てる！！

私は妻と一緒に断捨離するときちょっと怖くなるらしいです。
私「これ使う！？１年で使ってた！？」
妻「いや、使ってな・」
私「じゃあ、捨てる」
話をぶった切ってすぐに破棄

でも、そのぐらい無情になるぐらいの覚悟でやってみてください。
新しい扉が開けるはず・・・

〇まとめ

断捨離をすると、心も体もお財布にも良い影響がでるはずです。
それらは全て快適な暮らしを実現する為の第一歩にして、基本となると思ってます。
めんどうだけど、やれば必ず効果がでる！
筋トレと一緒ですね。

要るか要らないかの判断基準は１年使っていたかどうか？

さぁ、Let’s 断捨離！！

いかがでしたか？

次回の白no+eは
Vol.2：光熱費を下げる為！エアコンのメンテナンスしてますか？
エアコンなどの豆知識について？
を予定しております。

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