【輝く仲間の記事紹介】迷った時に戻れる場所～れいぽんさんが教えてくれた「自分の軸」の作り方

こんにちは。たかっちです。

「あなたの強みは何ですか?」と聞かれて、すぐに答えられますか?

私の「自分の強みが分からなかった」体験

実は私も、この質問が苦手です。

面接や自己紹介で「あなたの強みは?」と聞かれると、いつも言葉に詰まっていたように思います。

「製造現場の経験?」
「心理学の知識?」
「データ分析のスキル?」
「、、、パンツ？」

何か一つに絞れない。

それに、自分で「これが強みです」と言うのが、どこか気恥ずかしい。

でも、強みが分からないと、何を発信すればいいのかも迷ってしまうんですよね。

心を揺さぶる今回のピックアップ記事

マガジンメンバーのれいぽんさんが書かれた「迷い続ける中で見つけた、『戻れる軸』の話｜わたしのnoteの続け方」は、そんな迷いを抱える人への優しい道しるべでした。

れいぽんさんは、脳々と暮らす3歳児ママで、子育てや暮らし、じぶん会議の日々を綴っている方です。

記事の冒頭で、こんな言葉がありました。

この一行を読んだとき、「私だけじゃないんだ」とホッとしました。

noteを1年続けても迷う

れいぽんさんは、noteを始めて1年近く経つのに、今でも立ち止まってしまうと言います。

この正直な問いかけに、深く共感しました。

継続すれば迷わなくなる、というわけじゃないんですね。

心理学では「自己概念の揺らぎ」という言葉があります。

自分が何者なのか、何が得意なのか、、、その感覚が定まらず、不安定になること。

要するに、「自分のことって、自分が一番分からない」ということですね。

でも、れいぽんさんには秘密の武器がありました。

「戻れる軸」という安心感

れいぽんさんには、頭の中の「じぶん会議」が止まらなくなった時に必ず立ち戻る、「軸」があるそうです。

この「軸」の正体はChatGPTに作ってもらった「オリジナル診断書」

占いや診断結果を入れたプロンプトを送ることで、note戦略診断ができるそうです。

心理学では「アンカリング」という概念があります。

船が錨を下ろして安定するように、心の中にも「戻れる基準点」があると安心できる、という考え方です。

れいぽんさんの診断書は、まさにその「心の錨」なんですね。

ChatGPTからの温かい言葉

そして、れいぽんさんが3ヶ月ぶりに診断書を出し直したとき、ChatGPTからこんな言葉が返ってきたそうです。

この言葉に、私も心が温かくなりました。

AIだけど、こんなに優しく背中を押してくれる。

そして何より、れいぽんさん自身が「心に沁みた」と感じている。
その素直さが素敵だと思いました。

「見方」を渡す書き方

診断書には、こんなアドバイスもあったそうです。

この一文が、とても印象的でした。

心理学では「リフレーミング」という技法があります。

同じ出来事でも、見方を変えることで意味が変わる。
その視点の転換を促すこと。

れいぽんさんの記事は、まさにそれを実践しているんですね。

「こうすべき」という答えではなく、「こんな見方もあるよ」という優しい選択肢。

それが、読者の心に静かに残るんです。

私も「戻れる軸」を作ってみようと思った

れいぽんさんの記事を読んで、私も考えました。

自分の強みが分からないとき、どこに戻ればいいのか。

今までは、その「軸」がなかったから、迷うたびに右往左往していたんだと気づきました。

れいぽんさんのように、定期的に見返せる「自分の診断書」があれば、迷った時の道しるべになる。

私も作ってみようと思います。

おすすめしたい理由

この記事をおすすめする理由は3つあります。

1. 迷いを隠さない誠実さがあるから
1年続けても迷う――その等身大の姿に、共感できます。

2. 独自のツールを提案しているから
ChatGPTを使った診断書という、具体的で実践的な方法があります。

3. 優しい言葉で励ましてくれるから
「静かなのに、ちゃんと残る」――そんな温かい言葉が心に響きます。

最後に

れいぽんさんのこの言葉が、とても心に残りました。

自分と同じように悩む人のために。
その優しさが、記事全体に溢れています。

正直、私もまだ「自分の強みは?」と聞かれたら、うまく答えられません。

でも、れいぽんさんが教えてくれました。

迷った時に戻れる「軸」があれば、また前に進める。

完璧な答えを持っている必要はない。
そう思えるようになりました。

あなたも「自分の強みが分からない」と悩んでいるなら、れいぽんさんの記事を読んでみてください。

きっと、「戻れる軸」を作るヒントが見つかるはずです。

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