「そこ、見られてます。耳まで清潔ですか？」顔だけ整えても、清潔感は完成しません。

こんにちは、タクミです。
20代から美容に興味を持ち、本格的に始めたのは30代。
今も美容を続けている52歳の現役看護師です。
毎朝、鏡を見る。
髪を整える。
顔を見る。
肌を見る。
服装を確認する。
でも、
耳まで見ていますか？
僕自身、美容を長く続けていますが、
昔から耳まで毎日チェックしていたわけではありません。
顔は一生懸命ケアする。
でも耳は、
ほぼノーマーク。
ところが50代になって、
「清潔感って顔だけじゃないな」
と思うようになりました。
首。
唇。
手。
爪。
そして、
耳。
今日はそんな、
地味だけど意外と大切な場所の話です。

耳って意外と目立つ
自分では見えにくいんですよね。
正面から鏡を見ても、
耳の細かいところまでは確認しません。
でも他人からは、
横顔。
髪を切った時。
メガネをかけた時。
マスクを外した時。
普通に見えています。
だから僕は時々、
鏡で横から確認するようにしています。
すると、
「ここ乾燥してるな」
「少しベタついてるな」
など、
正面からでは気づかなかったことがあります。

耳も皮膚です
当たり前のことですが、
耳にも皮膚があります。
だから、
皮脂。
汗。
乾燥。
紫外線。
摩擦。
こうした影響を受けます。
特に耳の周囲は、
髪。
メガネ。
マスク。
イヤホン。
などが触れる場所でもあります。
つまり、
「耳だから何もしなくていい」
というわけではないんですよね。

お風呂で耳をゴシゴシ洗ってない？
清潔にしようと思うと、
次にやりたくなるのが、
しっかり洗うこと。
でも、
ここでも「やりすぎ」は考えたい。
ナイロンタオルなどで、
耳の表面をゴシゴシ。
爪でこする。
何度も洗浄剤を使う。
僕ならやりません。
汗や汚れが気になる部分を、
お風呂でやさしく洗う。
そして、
きちんと流す。
まずはそれで十分です。
清潔感を出したいからといって、
皮膚を傷めるほど洗う必要はありません。

綿棒を奥まで入れるのも注意
そして耳といえば、
耳掃除。
お風呂上がりに綿棒を使う人も多いと思います。
気持ちいいんですよね（笑）。
でも、
「きれいにしたい！」
と奥まで入れたり、
何度もこすったりするのは避けたいところ。
耳垢には、耳の中を保護する役割もあります。
耳掃除のやりすぎによって、
耳の中を傷つけることもあります。
僕は、
「全部取らなきゃ」
とは考えないようにしています。

耳の日焼け、忘れていませんか？
ここは今日一番伝えたいところです。
朝。
顔に日焼け止めを塗る。
額。
頬。
鼻。
あご。
首。
ここまで塗って、
終了。
でも、
耳は？
耳も露出している場所です。
特に髪が短い男性は、
耳が直接日光に当たりやすい。
僕も昔は、
日焼け止めは夏だけ。
しかも基本は顔。
耳まで細かく意識していたわけではありませんでした。
今は、
外で過ごす時間が長い日は、
耳まわりも忘れないようにしています。

「耳の後ろ」も忘れやすい
もう一つ。
耳そのものだけではありません。
耳の後ろ。
ここも自分では見えにくい。
汗をかきやすい。
洗ったつもりでも、
洗浄料などが残ることもあります。
だから、
髪を洗った後。
顔を洗った後。
耳の後ろまできちんと流す。
難しい美容法ではありません。
数秒でできます。
でも、
こういう細かい習慣が清潔感につながると思っています。

乾燥しているならどうする？
耳の外側がカサつくこともあります。
だからといって、
何種類もの化粧品を買う必要はありません。
僕ならまず、
洗いすぎていないか確認する。
そして必要なら、
顔に使っていて問題のない保湿剤を、
耳の外側に少量やさしく使う。
ただし、
耳の穴の中へ化粧水やクリームを入れる。
これはしません。
美容でケアするのは、
基本的に外側の皮膚です。

52歳になって思う「カッコよさ」
若い頃は、
カッコよく見せるなら、
髪型。
服。
筋肉。
そんな分かりやすい部分に目が向きます。
もちろん今も大切です。
でも52歳になって、
僕が以前より気になるのは、
細かい部分。
爪が整っている。
唇が荒れていない。
手が清潔。
首までケアしている。
そして、
耳まわりも清潔。
こういうところって、
派手ではありません。
でも、
「ちゃんとしている人」
という印象につながると思っています。

看護師として伝えたいこと
ただし、
耳に強い痛みがある。
腫れている。
耳だれが出る。
聞こえ方がおかしい。
強いかゆみが続く。
こうした状態なら、
「汚れているからもっと掃除しよう」
と考えないこと。
必要なら耳鼻科や皮膚科などへ相談する。
特に、
症状がある耳を自分でいじり続けない。
美容と医療を分けて考えることも大切です。

今日からできること
今日のお風呂。
特別なものは必要ありません。
耳の外側。
耳の後ろ。
この2か所を、
やさしく洗って、
しっかり流す。
そして明日の朝、
日焼け止めを塗る時。
耳を思い出す。
今日はそれだけで十分です。

まとめ
20代から美容に興味を持ち、
30代から本格的に続けてきました。
昔は僕も、
美容＝顔。
そう考えていました。
でも今は違います。
顔。
首。
唇。
手。
髪。
爪。
耳。
全部合わせて、
その人の清潔感になります。
高い美容液を買わなくても、
できることはたくさんあります。
耳の後ろまで洗う。
ゴシゴシしない。
耳掃除をやりすぎない。
外に出る日は紫外線も意識する。
ほんの小さなことです。
でも、
50代の美容って、
こういう小さな積み重ねだと思っています。
今日、鏡を見る時。
顔だけではなく、
少し横を向いてみてください。
そこ、意外と見られています。