健康診断の結果

主に血液検査の結果を載せます

2019年前半にウォーキングを開始して2021年9月の健康診断ではBMI24.4
2022年6月の公式記録（健康診断結果）では目標値である BMI 20 を達成

虫歯はウォーキングではなおりませんが、それ以外はウォーキングで自然治癒します

特に肝機能（ GOT / ALT / γ-GTP ）、コレステロールには劇的に改善します

ウォーキングをするまでは、10年連続脂肪肝でしたが、これも改善しています

赤血球、血色素量、ヘマトクリットについても基準値より高めでしたが、これも改善しました

ウォーキングのやりすぎなのか、白血球と血小板の値が少ないです

血圧が高いのは ウォーキング ではなんともならないのでしょうか・・・
一旦、血管が硬くなってしまったものは元に戻らないのでしょうか・・・

ただし、私の見解ですが、血圧というものは年齢が高くなれば血圧も高くなります。厚生労働省が定めた基準値は見直され、高血圧患者を増やすために上げました。年齢別に基準値を設定すべきです

2022年のNT-ProBNPの値が高くなりました
精密検査を受けました
実はこの時、毎日、睡眠から目覚める時、心臓がばくばくして起きていました。そのことも医師に伝えましたが、医師はそれについて特に言及することもなく、心電図や心エコーと結構な検査を受けましたが「特に問題なく経過観察」と言われました

ちょうどこの時、ChatGPTやGeminiがこの世で公開された時期です
私は AI と壁打ちし自問自答を重ね、得られた答えは
「ウォーキングの量を減らすべき」
となりました

その結果、NT-ProBNPの値が落ち着き、基準値を取り戻しました
自律神経に影響していたことを証明しています

この時「医者は AI に劣る」と強く思いました

病院に行くと、受付ロビーに白髪の高齢者がずらりと並び
朝一で行ってもさんざん待たされ、医者との会話は３分程度

薬をもらうために行くなら、そもそも薬を飲まなくて良い身体を作った方が良い。薬など所詮、人間が考えたものであり、自然の力には到底及ばない