たえちゃんマンの赤ペンletter No.10🟠リスタート・こころの再起動
＼ 月曜日、やる気はなくても大丈夫 ／
エンジンがかからない。
やる気が湧かない。
でもね、それって“ちゃんと生きてる証拠”だよ。
疲れてたのかも。気持ちの整理がまだなのかも。
どちらにしても、「気づけた」あなたはもうリスタートの入口に立ってる。
🌿たえちゃんマンより🌿
「整ってからでも、ゆっくりでいいからね」
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✍️ 今日の整えワーク
・今、心と身体のバッテリー残量ってどれくらい？
・本当は“こうしたい”って気持ち、何かある？
・今週をどんな気分で過ごせたら、うれしい？
👉書けなくてもOK。「読んで感じる」だけで、ひとつ深呼吸◎
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💮 今日のハナマルメッセージ 💮
気づけた時点で、あなたはもう十分すごい。
今日の自分に、「おかえり」のハナマル🧡
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📌こんな人に届けたい
・月曜になるとモヤモヤが押し寄せてくる
・今週こそは！と思いながら空回りしがち
・気持ちを整えるヒントがほしい
・“今の自分”を受け止めて前に進みたい
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