収入ゼロ、失恋、裏切り。それでも登り続けた”不安という山”の話

不安山を登るすべての人へ

挑戦しようとすると、不安がつきまとう。
やろうと決めたはずなのに、手が止まる。
「本当にこれでいいのか」と、頭の中で声がこだまする。

それでも私は、登ることをやめなかった。
不安という名の山を。

収入ゼロ、失恋、裏切り。それでも、登り続けた

個人事業主になると決めた最初の一年間、
ほぼ収入ゼロの生活が続いた。
頼りは、会社員時代に偶然稼いでいた月3〜5万円のブログ収益だけ。

そこから「YouTubeを収入の柱にする」と決意して、
90本、毎日投稿した。けれど全く伸びなかった。再生数も、登録者も、ゼロに等しい。

そんな中、最愛の彼女に振られた。
憧れて、ようやく手に入れたオープンカーも金策のために手放した。
仲間だと思っていた友達にも裏切られて、
「もう誰も信じられない」と思うようになった。

それでも、現実から目をそらさなかった。
胃が痛くなり、睡眠導入剤がないと眠れない夜も続いたけれど、
私は毎日、YouTubeを投稿した。無我夢中だった。

貯金は、挑戦の残り時間。
夢にまで不安が出てくる。
戻りたくない会社に戻って頭を下げている夢を見て、大汗をかいて起きたこともあった。

でも、本当に自分がやりたいことをやって人生が終わるなら、それでいい。

そう腹をくくったその覚悟が、2年目以降の成功に繋がった。
会社員時代の年収の3倍以上を稼げるようになった今、ようやくあのときの自分に「よく登りきったな」と言える。

不安は、登った先でしか晴れない

不安は、登っているときはずっと苦しい。
進んでる気がしないし、先がまったく見えない。

でも、不思議なことに。
山を越えた瞬間、それまで感じていた不安はすっと消える。

「なんであんなに怖がっていたんだろう？」
登った人にしかわからない、あの感覚。

でもまた次の山を前にすると、当然不安になる。
経験してもなお、不安は訪れる。
だったらもう、不安になることそのものを責めるのはやめようと思った。

あなたの目の前の“山”は、どんな山ですか？

いま、あなたの前にある不安は、どんなものですか？

• 起業したい。でも、うまくいくか怖い。

• 発信したい。でも、バカにされるのが怖い。

• 転職したい。でも、失敗したら終わりそう。

もしそう感じているなら、それは当然のことです。
だって、まだ登っていない山だから。
登ってみるまでは、どんな山かなんて誰にもわからない。

でも大丈夫。私も、最初はそうでした。

不安に押しつぶされそうなときにやっていたこと

私が毎日やっていたのは、たった一つ。

「3 Good Things ジャーナル」という小さな習慣です。

やり方はシンプル。
朝起きたら、「昨日、自分ができたことを3つだけ書く」。

• 不安に思ったことは書かない

• できなかったことは書かない

• 小さなことでもいい。とにかく「できたこと」だけを書く

これは、思考を「不安（＝未来の妄想）」から「現実（＝今日の事実）」に引き戻す作業です。

たとえば、こんな感じです。

• ✅ 動画の撮影を終えた

• ✅ ジャーナルを書いた

• ✅ 散歩できた

• ✅近所のおばあちゃんにおはようって言えた

• ✅コンビニの店員さんにありがとうと目を見て言えた

• ✅今日飲んだコーヒーはとっても暖かくておいしかった

どんなに未来が怖くても、今日できたことはある。
それを見て、「今日の自分は、前に進んだ」と実感する。
それだけで、不安の波は少しだけ静かになります。

あなたにも、登った先の景色が待っている

不安山は、何度登っても怖いです。
でも、登った先には、登った人にしか見えない景色が広がっています。

私はこれからも、不安山に登り続けるつもりです。
そして、登ろうとしている誰かに「この道、誰かも通ったんだな」と思ってもらえるような、
そんな道標になれたらと思っています。

あなたの登っているその山も、きっと登りきれる。
登った先に、あなたにしか見えない景色があるはずです。