note版ペイ・フォワードプロジェクトに参加させてもらえる事になりました。
さとるさん、バトンを繋いで頂きまして、ありがとうございます!
写真家のさとるさん、とっても素敵な方で人見知りの僕が捨てられた子猫のような状況でも、安心できるようにそっとフォローしてくれる素敵な紳士です。
人柄も素敵なのに、いや、その人柄だからこそ、さとるさんが撮る写真は本当に素敵なんです、これは本当に写真見てもらうのが一番いいので、詳しくは、noteやインスタをチェックしてもらいたいので、ぜひぜひ。
ちなみに、声も素敵なので、スタエフも紹介です。
実は、9月5日、6日に名古屋で出展されるようなので宣伝もしておきます。
お近くの方は是非、事前にレター等でさとるさんに訪問時間などをお伝えしておくと、会えるように調整してくださると思いますので、よかったら。
そして、この企画は、LaLaLaさんが始められたとのこと。ペイ・フォワードとは、いただいた善意(やさしさ)を、直接その人に返すのではなく、別のだれかに送ること。日本では”恩送り”と表現されたりすることもある。(さとるさんのnoteから丸パクリ)
noteの中で「優しさ」と「応援」の輪を広げる「ペイ・フォワード(恩送り)プロジェクト」をはじめます!
この企画は、自分がもらった嬉しさを、別の3人へとつないでいくゲームのような応援バトンです。
📝 参加のルールはとても簡単です!
① コメントをもらったらスタート!
私のこの記事、または誰かの記事からコメント(バトン)を受け取ったらスタートです。
② 別の3人の記事を読んでコメントする
noteの中で、あなたが「素敵だな」「応援したいな」と思う別の3人のクリエイターの記事を読み、感想や応援のコメントを贈ってください。
③ 自分の記事で紹介してバトンを渡す
コメントを贈り終えたら、自分のnote記事を1つ書き、最後に以下の【3つのこと】を載せて投稿してください。「コメントを贈った3人のクリエイター名(または記事のリンク)」
「次にコメントを受け取った方へのお願いメッセージ」
ハッシュタグ #ペイフォワードプロジェクト
💡 記事の最後に貼り付けるテンプレート
自分の記事を書くときは、以下の文章をコピーして一番下に貼り付けて使ってくださいね!
✨ ペイ・フォワード プロジェクトに参加中 ✨
【企画】note版ペイ・フォワード プロジェクト開催!優しさのバトンをつなごう より
で、ペイフォワードと言えば、僕はこちらが真っ先に頭に思い浮かびました。
いい映画なんですけど、個人的にはラストが気に入らない。
そうする必要あったのか?と。
まぁ、そんなわけで渡されたバトンを次に繋いでいきたいと思います。
こういう機会に、いろんな人がいろんな人と繋がって、新しい輪っかが広がって、あっちでもこっちでも沢山の小さな繋がりが増えて拡がって、みんなの距離がちょっと近くなる、そんなきっかけになればいいな、と思います。
まず、ご紹介したいのが、noteやスタエフでいつもお世話になっているよしよしさん。
noteもそうだけど、スタエフでもかなりのレアキャラなので、この機会に人気出てほしい。
同じ介護業界で働いている方で、僕と見てる方向が同じなので話していていつもほっとできる素敵な方です。
クラフトビールやグルメ各種に精通しつつ、AI活用やビジネスマネジメントでは相当なスキルをお持ちで、わかりやすく能ある鷹が爪を隠してる方でございます。
で、個人的には、よしよしさんのこの記事を紹介する事で、間接的に他にも紹介したい方の紹介もできるという、素敵な記事を見つけたので紹介しております。
きっと本人は眉をひそめている事だろうとは思いますが、ぜひ、よしよしさんなりのバトンを次に繋いで頂けると嬉しいです。
2人目に紹介したいのが、こちらの、ゆゆさん。
大切なフォロワーさん沢山いるので非常に迷ったんですけど、noteを始めたばかりの若者を応援しているフリをして無理やり巻き込んでしまうのはきっと面白くなるだろう、という想いでの紹介です。
想像もしないような化学反応がこの先に発生すると非常に楽しいので、そのあたりもワクワクしております。
ゆゆさん、いろいろ経験をされた中で、ご自身なりの選択をしてすごく頑張っておられます。
うん、頑張る若者って応援したくなりますよね。
僕には、こういう形でしか応援できない部分もあるので、僕なりの最大級の応援でもあるんですけど、この機会に新たな出会いや繋がりが出来たとしたら、それはもうゆゆさんにとっては将来の可能性が広がるわけで、そういうきっかけになればいいな、と思っているんですけど、そうならなくてもペイフォワードという言葉がゆゆさんに届くだけで、ちょっといいことが起こりそうなので、そういうのを期待して繋ぎたいと思いました。
若い頃は沢山失敗すればいいし、その時失敗だと思った事が、将来のヒントになったり成功へのバトンだったりするわけで、そういう意味では、今の内に沢山のチャレンジをして経験して、多くの事を吸収して財産にして、そういう感じで若さで邁進できるうちにどんどん進んじゃえばいいよ、って自分に出来なかった事に果敢にチャレンジしてもらいたいな、と思います。
おじさん人見知りだから、もしかするとゆゆさんの記事にコメントしてなかったかもしれないのに・・・なんてことを今更思い出して慌ててコメントしに行きました💦
最後の3人目の方は、ピクミンブルーム界隈で薄くお世話になっている神様、みやなか先生です。
スタエフ配信では、楽しく運動や健康づくりに関する情報がゲットできますので超お勧め!
最新の研究から分かっていることは、とてもシンプルです。
筋肥大には、「重さ」よりも「どれだけ筋肉に十分な刺激を与えられたか」が重要です。
もちろん、筋力を伸ばしたい場合には高重量トレーニングが必要になります。
しかし、「健康のために筋肉をつけたい」「体を引き締めたい」「将来のために筋力を維持したい」という方であれば、軽い重量でも十分に成果は期待できます。
ぜひ、「重い重量じゃないと意味がない」という思い込みを手放して、自分に合ったトレーニングを続けてみてください。
専門のお話を聴ける貴重な番組です。
どんな年齢でも筋肉を鍛えるのは正解だと思いますので、今からでも遅くないので、少しずつ自分なりの継続できる運動習慣をつくっていきましょう。
神様にバトンを渡せば、もっと遠くまで届いていくんじゃないかと思って繋いでみました。よかったら是非繋いでやってくださいませ。
✨ ペイ・フォワード プロジェクトに参加中 ✨
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