week2｜その違和感を、なかったことにしていないか

それは、ほんの小さな感覚だった。

会議が終わったあと。
帰り道の電車の中。
SNSを閉じて、画面が黒くなった瞬間。

理由ははっきりしない。
大きな不満があるわけでもない。
周りから見れば、順調に見えるかもしれない。

それでも、胸の奥がわずかにざわつく。

「何かが、少しだけ違う気がする」

そう思った、その直後。

考えすぎだ。
みんな同じだ。
今は踏ん張りどきだ。
贅沢を言うな。

そんな言葉で、自分を納得させる。

違和感は、そこで静かに処理される。

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問題は、違和感そのものではない。

本当の問題は、
それを“なかったこと”にする習慣だ。

一度や二度ならいい。
誰にでも波はある。

でも、それを繰り返すうちに
少しずつ感覚は鈍っていく。

本当は引っかかっていた言葉も、
本当は苦しかった状況も、

「まあ、こんなものか」と
自分の中で整理できるようになる。

それは大人になるということかもしれない。

けれど同時に、
自分の輪郭が少しずつ曖昧になっていく過程でもある。

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違和感は、失敗の予兆ではない。

むしろ逆だ。

それは、自分の軸がまだ生きている証拠だ。

もし完全に諦めていたら、
もし完全に麻痺していたら、

そもそも何も感じない。

何も引っかからない。
何も揺れない。

違和感は、あなたの中に
まだ「基準」が残っていることを教えてくれる。

本当は、こうありたい。
本当は、こう感じたい。

その基準と、今の現実が
ほんの少しだけズレている。

ただ、それだけのことかもしれない。

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だから今日は、解決しなくていい。

仕事を辞めなくていい。
環境を変えなくていい。
大きな決断もしなくていい。

ただ、ひとつだけやってみる。

その違和感に、名前をつける。

焦りなのか。
退屈なのか。
置いていかれる感覚なのか。
期待に応え続けることへの疲れなのか。
「このままで終わるのか」という、静かな怖さなのか。

曖昧なままだと、不安は膨らむ。

正体が分からないものは、
必要以上に大きく見える。

けれど、言葉になると輪郭ができる。

輪郭ができると、
自分とそれの間に、少し距離が生まれる。

距離が生まれると、
飲み込まれなくなる。

「私は今、◯◯に違和感を感じている」

この一文を書くだけでいい。

解決策はいらない。
前向きな結論もいらない。

ただ、認識する。

それだけで、思考は静かに動き始める。

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違和感は、あなたを否定していない。

弱いわけでも、怠けているわけでもない。

ただ、こう伝えているだけだ。

「少し、ズレているかもしれない」

その声を無視し続けると、
ズレは少しずつ広がる。

でも、気づいた瞬間から
修正はいつでもできる。

大きく変わらなくていい。

見ないふりをやめる。

それだけで、
人生のハンドルは、ほんの少し自分の手に戻ってくる。

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次回は、その「ズレ」が
どこから生まれるのかを、もう一段だけ考える。

急がなくていい。
でも、置き去りにもしない。

一緒に、少しずつ。