ハッピーライティングマラソン#61いまの毎日に、点数をつけるなら何点ですか？

2026年7月30日 17:13

７５点です😄

毎日良く頑張っていると思います。
ただ、欲を言えば、掃除が行き届いていないので、掃除ができれば…という感じです。

最近、自分責めをやめました。
瞑想がきっかけで桑名正典さんのYouTubeに辿り着き、毎日、桑名さんの過去のライブ配信を見ていますが、桑名さんの話でよく言われる事は

という事です。

近年の私はそうでした。

職場でパワハラにあったり
無視されたり
にらみつけられたり
勤務日数減らされたり…。　

散々な有様でした😅

桑名さんは動画の中で
「セルフハグをするといい」と言っていましたので、毎日のお風呂の時に自分で自分を抱きしめて、今日一日の自分を労うようになりました。

すると周りからも大切にされるようになった気がします。

昨日みたYouTubeでいい動画がありましたので、紹介します。

桑名さんとピース小堀さんの対談動画です。

ピース小堀さんは
鬱を４回患い
多額の借金があった時期もありましたが
自己受容をするようになったところ、人生が好転していったとの事です。

自分にちょっと辛めの私ですが、これからは自分を大事にしてゆきます。

本田健さん
素敵なお題をありがとうございました。