「未来マップ」授業で中学生に伝えた、心を整えるルーティンとコーチング。さて、生徒の親はどんなリアクションをしたか？

世界中の子どもたちをワクワクさせる！
メンタルプロコーチの津村柾広（つむちゃん）です👍

青森県内の中学校で「未来マップ」の授業がスタートしました！
「未来マップ」授業は、６時間授業を全て使って実施する１DAYタイプと
２時限枠を６回使って実施する継続学習タイプがあります。

私の場合、地元青森県で実施のときは、
２時限×６回の継続学習スタイルで行います。

先日、青森市内の中学校で「未来マップ」授業の１回目を開催しました。
１回目のテーマは「心を整えるルーティンとコーチング」です。
生徒たちには、つむちゃん秘伝のメンタルルーティンを
体験学習してもらいました。

①笑顔のルーティン「本気の全力あっち向いてホイ」
②姿勢のルーティン「ヒーローのパワーポーズ」
③呼吸のルーティン「マインドフルネス呼吸法」
④言葉のルーティン「いいね＆ありがとうのプレゼント」
⑤対話のルーティン「１・２・３でコーチング」

実際に５つのルーティンを経験した子どもたちは、
ビックリするほど元気になります。

今回の中学校でも大盛り上がりで、
「次回が楽しみ！」というフィードバックをたくさんもらいました。

生徒たちの中には、帰宅後「未来マップ」授業の話を
家族に伝えた子もいたそうです。

そんな中、担当の先生からメッセージが届きました。
「生徒から報告がありました。授業があった日、家に帰って授業の話をしました。
そして、翌日の朝、家族全員でパワーポーズをして、
朝から笑顔でスタートしたそうです」

なんと、素晴らしい！
家族全員で姿勢のルーティンを試すなんて、最高すぎますよね！

先生からのメッセージには続きがありました。
「それを聞いていた別の生徒からは、
いいなぁ〜オレも家で話したのに鼻で笑われちゃった・・・
と寂しい表情。気にするな。あなた自身が変われば、親も変わるって！
子どもが大人を変えるってすごくない？と伝えましたが・・・、
正直ガッカリしました」

なるほど、生徒の家族にも様々なリアクションがあるものです。
人間は誰だって、目の前の現実に振り回されてしまいます。
いかに心を整えても、目の前の現実が魔法のように変わるわけではありません。

だからこそ、子どもたちに伝えたいのです。
目の前の現実をどう捉えるか？は、あなた自身の自由な選択です。
ピンチと捉えるか？チャンスと捉えるか？
どうせ無理だとあきらめるか？まだやれることはあると粘れるか？

目の前の現実の捉え方次第で、未来を変えることはできるはずです。
次回の授業では、子どもたちにそんな話を伝えようと思います。
「未来マップ」の授業って、面白いでしょ〜👍

●三沢ホースパーク　乗馬＆コーチングの詳細→

●つむちゃんの書籍ご案内

『スクールメンタルコーチ直伝　思春期コーチング　先生のための声がけメソッド』

●音声配信podcast「つむちゃんの勇気づけラジオ。今日のいいね〜👍」

→　https://podcasters.spotify.com/pod/show/masahiro-tsumura

・アンパンマンの不思議な魅力。やなせたかしさんの愛と哲学について語り合う編

・心を整えるルーティンを伝授した中学生。中学生の親はどんなリアクションをしたか？編

★オンラインサロン「つむちゃんのしゃべり場」のご案内

●親子向けオンラインサロン「つむちゃんのしゃべり場」
お子さんのコーチングと親御さんのコーチングを並行して行います。コミュニケーションは関係性が近ければ近いほど難しいと言われいますが、ちょっと斜めの関係のコーチが存在することで、親子のコミュニケーションが活性化します！お子さんの目標達成サポートや課題解決にも、つむちゃんコーチングおすすめですよ👍

詳しくはこちらから→

＊お子さま対象無料体験セッションのお申し込みはこちらから→

●大人向けオンラインサロン「ガチリバ」
お子さんだけではなく、大人たちもワクワクしなくちゃ！というコンセプトから生まれた「ガチンコしゃべり場」（略してガチリバ）です。月１回のマンツーマンコーチングとグループミーティング（ガチンコ応援会議）さらに、ホームルーム夜の会（ミニ勉強会）に参加できます。

詳しくはこちらから→

●短期集中コーチング「つむP」（３〜４ヶ月）
こちらは短期集中でコーチングを受けたい人のために企画しました。マンツーマンコーチングを9回とあなたのためのプロデュース企画書をプレゼンします。グループミーティングやミニ勉強会にも参加できます。

詳しくはこちらから→

●ホームページ→