1018歩。これが、わたしの「自由な一日目」だった。
1018歩。
その数字を見た瞬間、 思わず「え？」と声が出た。
壊れてる？ もう一度見た。
壊れてない。 これが、わたしの4月1日の全部だった。
看護師だった昨日まで
33年間、病棟を歩き続けてきました。
廊下の端から端まで、毎日何往復しただろう。
ナースコールが鳴るたびに動いて、処置室と病室を行き来して。 夜勤中は特に、気づけば何キロも歩いていた。
1万歩なんて、当たり前。 足が棒になっても、それが「普通の一日」。
体を動かすことと、仕事をすること。 わたしの中で、その二つはずっと同じものでした。
退職翌日の現実
退職してはじめての日は美容院へ。
「退職したらまず、ヘッドスパで自分にご褒美❤️」と決めていたんです。
柔らかくて包み込まれるような椅子に座って、頭を揉みほぐしてもらいながら、 なんだか夢みたいだな…とうっとり。
うちには2匹の犬がいます。 朝の散歩はいつも夫担当、夕方の散歩はだいたい私。でもその日は、朝も夕も夫がやってくれました。なんともありがたい☺️
気持ちよく美容院から帰って、少しぼんやりして、夕飯の支度したら、はい、1日目終了☑️
で、夜なんとなくスマホの歩数計を開いたら…
1018歩。
「たったこれだけ？」
しばらく、画面を凝視してしまいました😳
3000歩、という小さな目標
「さすがに、まずいよね…」
翌日から3000歩を目標にしました。 「もっと歩いてるはずなのに」と思う日もありますが、スマホを持っていないとカウントされないし、 家の中をうろうろしても数字に出てこない。
…これ、言い訳ですね😅
それでも、意識しないと動かない。 それが現実なんです。
今は夕方、2匹を連れて必ず散歩にいきます。
道路を30分歩く日もあれば、丘で一緒に歩いたり、誰もいない時はノーリードにしてあげたり。（管理者の了承は得てて、車も通りません☺️）
草の上を走り回る2匹を見ている。
これが今、わたしにとって一番好きな癒される時間🐾
今のところ3000歩、なんとかクリアできています。 まぁ日中はパソコンの前に座ったままなんで💦
…これも言い訳か。
動く理由が、仕事だったのかもしれない
1018歩を見たとき、最初は「運動しなきゃ」と思いました。
でも、少し経ってから、 もっと別のことが頭に浮かんできました。
看護師時代、わたしは「動こう」と思って動いていたんじゃない。 仕事だから、動いていた。
患者さんがいるから。ナースコールが鳴るから。処置があるから。
動く理由が、いつも外側にあった。
退職したら、その理由がなくなった。
当たり前のことなんですが、 数字として突きつけられると、じわっとくるものがありました。
退職10日目のわたし
今日も,
散歩が終わり、夕食を作りながら、歩数計をちらっと確認。
3000歩、超えてた。しかも余裕！！
よかった、ホッ^ ^
大きな目標じゃなくていい。
今日は昨日より、少しだけ動く。それだけでいい。
退職して10日。
自分のペースというものを、 ようやく、探し始めたところです。
