不安で眠れない夜に寄り添う、安心して眠れる魔法の贈りもの🌙

こんにちは🍀
～本当の想いに素直に生きる歓びを伝えるセラピスト～
門野恵子（かどのけいこ）です。

「明日もがんばらないといけないのになかなか眠れない…」
そういう時は、イライラしたり焦ってしまいますね。
「このまま眠れなかったらどうしよう…」
そんな気持ちで胸がいっぱいになり、ますます眠れなくなる。
わたしも同じように、不安でいっぱいだった時期がありました。

だからこそ、眠れず不安なあなたの気持ちに寄り添いたい…
そんな気持ちから、不安な夜にあなたの心をやさしく包み込む音声ガイドと特典のPDFをつくりました。

✨ 安心して眠れる小さな魔法

約11分間の瞑想音源を聴くことで、
・頭の中の不安や考えごとがすーっと静まる
・安心感に包まれながら眠りに入れる
・目覚めたときに心と体が少し軽くなっている
そんな体験をしていただけるように工夫しています。
さらに、特典のPDF『不安な夜を手放して、安心して眠る3つの魔法』
では、わたし自身の言葉とイラストをたっぷり使いました。

読むだけで、少しでも気持ちがふんわり安心できるように、
配置やデザイン、ひとつひとつの言葉まで心を込めて仕上げています。
音源とPDF、両方あわせて、あなたの眠れない夜にそっと寄り添えたらうれしいです。