毎日投稿は続くのに、ダイエットだけまだ攻略中

続けようと決めたことが、気づいたらフェードアウトしていた経験、ありませんか？

ダイエット、筋トレ、勉強、貯金。

始めるときはやる気があるのに、続けているうちにいつの間にかやらなくなっている。

3日で終わることもあれば、1ヶ月くらい続いてからフェードアウトすることもある。

私にも同じことが起きています。

ただ、全部が全部ダメになっているわけではなく、続いているものと、まだ続いていないものが、はっきり分かれています。

根性が足りないから続かない、とよく言われますが、正直そこまで単純な話には思えません。

続く・続かないを分けているのは、根性じゃない気がする

続いているものと続いていないものが同じ人の中に同居しているなら、分かれ目は根性の量じゃない気がします。

分かれ目になっているのは、自分をどういう人間だと決めてしまっているか、なのかもしれません。

私の場合、noteの毎日投稿は1年以上、日記は中学生の頃から5000日近く、休まず続いています。

書かない日があると、それだけで気持ち悪くなります。

その気持ち悪さがあるから、なりたいキャラを作れる、そんな気がしています。

自分がどういう人間かを先に決めてしまうと、そこから外れることが嫌になります。

それは、みなさんの続いている習慣にも、同じ形であるかもしれません。

一つの方法が、すべてに効くわけじゃない

続けられる方法は、一つじゃないはずです。

得意なやり方があっても、それがすべてのことに効くとは限りません。

私の場合、ダイエットや筋トレは、続けることそのものをゲーム感覚にする、という別の方法を使っています。

これをやると、筋トレもダイエットも、大体のことは続けられるようになります。

ただ、どんな方法にも、崩れるポイントがあります。

私の場合は、飽きたら、そこで終わる。

ここは今も自分の中で改善したいと思っている部分で、まだ答えは出ていません。

毎日投稿は攻略済み、ダイエットはまだ攻略中

攻略できているものと、まだ攻略中のものが、一人の人間の中に同時にあるのは、珍しいことじゃないと思います。

私の場合、それが一番はっきり出ているのが、今取り組んでいるダイエットです。

先月からダイエットを始めて、体重が4キロ落ちました。

数字だけ見ると順調に見えるかもしれません。

ただ、まだ変動の範囲で、目標体重には届いていません。

毎日投稿は1年以上ノーミスで続いているのに、ダイエットはまだ攻略中のままです。

攻略法はまだ見つかっていない

ダイエットの攻略法自体は、まだ私も見つけられていません。

見つかったらまた書くつもりです。

今日のところは、この攻略中のままの状態を、正直に置いておきます。

もし同じように続けられないことがあるなら、根性のせいにする前に、どこで飽きたのかだけ見てみるのもいいかもしれません。

みなさんは、続いているものと、続かなくなったもの、それぞれ何がありますか？

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