１０キロの道より、目的地への道。

マラソンに備えて、ジョギングが習慣化してしばらくが経つ。
先週、ついに？ようやく？やっと？１０キロを走ってきた。

感想は・・・
「けっこう、走れた。」

ケイデンスをあげる事を意識して、細かくピッチを刻む。太ももは上げず、腰からお尻で上体を押して、足裏で蹴らないイメージ。
この走り方に慣れてから、ちょこちょこ走りでも疲れにくくなった。そして、筋肉痛になりにくい。

これまで「速く走る」ことに囚われて過ぎていて、ストライドは広く、上体は上下し、足裏で地面を蹴り掃くような走り方をしていた。
途中でバテるし、筋肉痛がなかなか引かないし、膝は痛むしで、マラソンどころか１０キロなんて走れる気がしない・・・と焦っていた。

走り方の動画を見るようになって、自分の身長に合ったケイデンスがあることを知った。スロージョギングでもマラソンは走破できることも知った。そこから少しずつ、自分の走りの「力み」が抜けていった。

１０キロの道のりは、走り始める前は正直、「恐怖と憂鬱」だった。
けれども、走り始めると、いつも車で通る道の景色が違って見えたり、車の中からは分からなかった小道や、歩行者用のトンネルなんかも発見したりして、あっという間に１０キロを走り終えていた。

小学校の頃に夢中でやったオリエンテーリングや、おつかいしていた頃のことを思い出した。

そう。私の「走る」の原点は、子どもの頃だった。


ジョギングやマラソン動画を見ては、サブ４とかサブ3.5の世界とのあまりの違いに心が苦しく焦っていたけれど、時間や速さを気にせず、いつでも走って目的地を目指していたあの頃の自分の呼吸を思い出した。

「そうだ。私が走るのって、行きたい場所があるときだった。」

その日から、１０キロを１時間で走る！とか、１５キロ走る！という数値で目標を掲げるのをやめた。

今日は、郵便局まで行こう！
今度は小学校の先のコンビニまで行こう！

目的地を目指して走り始めると、本当に楽しい。
途中歩いたっていいんだもの。目的地に着いたらちゃんと帰ってくればいいんだもの。

不思議なことに、距離ではなくて、「どこに行くか」を決めて走った方が、タイムがいい。トータル２０分くらい歩いたって、腕時計と睨めっこして必死に走っていた頃よりタイムがいいのだから驚きだ。

マラソンの語源は、フェイディッピデスさんが「マラトンからアテネまで走った」という後の創作話が有名になっているけれども、ヘロドトスの書いた史実では、フェイディッピデスさんが走ったのは、アテネからスパルタ間の２５０キロだったという。
フェイディッピデスさんは、スパルタに援軍を求める為の伝令を届ける「長距離走伝令兵（ヘメロドロモイ）」として、目的地であるスパルタを目指して走り通したというわけだ。

ざっくり言ってしまえば、おつかいを頼まれた子供のころの私が、八百屋さんまで走って行って、走って帰ってきたのと同じという事になりゃせんか？そういうことなら、うっかり切らしてしまったお醤油を買いに、あのスーパーまで走っていってくるわ～！という気軽さが、次の２０キロ走破のコツかもしれない！？

そう思えた、１０キロ走を終えた９月の夕暮れ。