🦺安全第一 地震時に必要な情報メモ
7/28 21:00 ペインラボ限定zoom「RDワーカー」
熊本震災直後ですが、該当地域でない方向けに予定通り開催させていただきます。いつもお伝えしていますが、皆様も慌てず焦らず、無理ない範囲でご参加ください(=ﾟωﾟ)ﾉ
毎回恒例、必ずデマ情報やボランティアに行こう！シェアで応援！という動きがでます。最初の３日間は救助隊の動きを制限するリスクがあるため、はやる気持ちは抑えて、本当に必要になった際に動きだしましょう。
被災しなかった皆さん。情報を集めて、そして動かないでください。
— 白石 淳, 救急医 / Shiraishi Atsushi, MD, PhD (@shiraishia_md) July 28, 2026
被災地には、
向かってはいけません。
電話をしてはいけません。
何も送ってはいけません。
怪しい情報を拡散してはいけません。
自治体や政府を批判してはいけません。…
該当地域の方は、自分最優先、命大事に。
そうでないエリアは、緊急時の持ち出しリュックの中身を点検🎒しておきましょう。
＜熊本で震度7 断続的に強い揺れ＞
— ウェザーニュース (@wni_jp) July 28, 2026
熊本県で最大震度7の地震が発生しました。国内で震度7を観測するのは2024年の能登半島地震以来です。
2016年に発生した熊本地震の活動域と重なる領域が震源で、日奈久断層の活動とみられます。https://t.co/dVk1Mlc6QW pic.twitter.com/j7XloawTHv
まじでNERV防災は入れたほうがいい pic.twitter.com/DULbHIb1iR
— さんまガジェット (@sanmagadget) July 28, 2026
【熊本地方で震度7 大切な人にシェアを】
— ＮＨＫ生活・防災 (@nhk_seikatsu) July 28, 2026
まずは、深呼吸して身の安全を確保してください
突然の地震、津波注意報にどう行動すればいいのか
身を守るため備えておいてほしいポイントをイラストつきでまとめていますhttps://t.co/t2tbVJy97a
○避難の時はブレーカーを切る
— 電気事業連合会 (@denjiren) July 28, 2026
避難時など、災害時に家を空ける際にはブレーカーを切りましょう。… pic.twitter.com/rC8Nsb7DYL
停電になると心配なのがスマートフォンのバッテリーです
— みんなで考える防災 (@nhk_ikiruskill) July 28, 2026
省エネ設定をすると、バッテリーを温存できます
スマホの電池が切れて連絡先が分からなくなる前に家族や職場などの電話番号は紙にメモしておきましょう
👇停電時に役立つノウハウhttps://t.co/iqw1avcRJe pic.twitter.com/cddj8a9YVJ
とりあえず読んで！
— おると🦴整形外科医@筋トレ (@Ortho_FL) July 28, 2026
避難に関する情報が山ほど書いてあるよ！
前にも呟いたけど大きな地震は1回では収まらず、何度も繰り返す可能性が高いよ
万が一の時のために備えて！！！https://t.co/GmVbnKJxwF pic.twitter.com/XJFZUntX8d
地震などの天災で避難が必要になった時にマジ見落としがちなのは「常用薬とお薬手帳も持って出る」こと
— おると🦴整形外科医@筋トレ (@Ortho_FL) July 28, 2026
長期間飲めなかったり自己注射できなかったりすると命に関わるお薬もあるよ！
避難の時は必ず多めに！
多めに持って出て、足りなければ受診を！
お薬手帳などで薬がわかれば同じものを出せます！
車を運転中に大きな地震が起きたら･･･
— みんなで考える防災 (@nhk_ikiruskill) July 28, 2026
焦らず落ち着いてハザードランプを点灯し、緩やかにスピードダウンしましょう
道路の左側に寄せて車を止めるようにしてくださいねhttps://t.co/VERJQBbaBP pic.twitter.com/a0STFWWURq
熊本県で震度7の地震 有明・八代海に津波注意報https://t.co/NVYy61MNzF
— 日本経済新聞 電子版（日経電子版） (@nikkei) July 28, 2026
【災害用伝言ダイヤル171の利用方法】 pic.twitter.com/DmbHUUI757
【拡散希望】小児科医からのお願いです。大規模災害時に子どもの命と心を守るために広まって欲しい情報を共有します。
— りんご@小児科医 (Dr.RINGO@pediatrician) (@AoringoDr) July 28, 2026
日本小児科学会が公式にまとめている「災害時の小児支援資料」を、より多くの人に知って欲しい。災害時にすぐ役立つ情報が網羅されています。
🍼 液体ミルクの注意点
👶…
災害時に、障害のある方やそのご家族・支援に関わる方々に役立つ情報を、以下のサイトにまとめています。
— 岩切健一郎 / 発達障害専門FP（FP1級/CFP®︎） (@hokennobro) July 28, 2026
熊本にお住まいの皆さまのご無事と、一日も早い安全の確保を心よりお祈り申し上げます。 pic.twitter.com/Ihr5SkfSGi
避難所にいるみなさん、誰もが不安な夜ですが、もっと心細い人がいるかもしれません
— みんなで考える防災 (@nhk_ikiruskill) July 28, 2026
もしこのマークを付けている人を見かけたら「困っていることはありませんか」と声かけをお願いします
👇マークについて記事で詳しくhttps://t.co/BRq1jjvLa7 pic.twitter.com/zQzw8isRZj
