夫が1週間断食チャレンジ【4日目・5日目】
4日目 冷蔵庫を開け続ける男
体重：62.2kg 体脂肪：22%
本人いわく、3日間の断食は過去にも経験があるらしい。でも4日目以降は未知の領域とのこと。
そうなんだ。じゃあここからが本番か。
朝・昼・晩、しっかり酵素ドリンク。夜はコーンスープタイプのものを飲んで「すごく癒された」らしい。よかった、それは。
そして謎エピソードが一つ。営業先のお客さんに「痩せました？」と言われたらしい。
前回会ったの、3年前だって。
それは断食関係ないでしょ😂 でも嬉しかったみたい。
朝と昼はなんとか乗り切ったものの、夜は強烈な空腹に襲われたらしい。TikTokでそばの動画が流れてきて、「そばがめちゃくちゃ食べたい」とずっと言っていた。
食べられないのに、冷蔵庫をひっきりなしに開けている。
開けても何もないのに。何度も開けてた。
気を紛らわせるためにZOZOTOWNで服を見ていたけど、効果はあったのかなかったのか。
そろそろ限界なのでは……💦
新しく購入した酵素ドリンク！
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5日目 彩りのない日々
体重：61.3kg 体脂肪：20.8%
「日々に彩がない」
朝からそんなことを言っていた。ご飯を食べる楽しみも、何を食べるか選ぶ楽しみもないと、つまらないらしい。
たしかに、毎日同じ酵素ドリンクだもんね。
ランチの時間には気分転換に散歩へ。とにかく気を紛らせる1日だったみたい。
夜になると、どっと疲れが出たらしい。体力も元気も、明らかに落ちてきている感じがする。
22時には就寝。
5日が終わった。あと2日。
ここまでよく頑張ってると思う。でも見ていて、だんだん心配になってきた。しかし食事ってただ食べるだけでないんだな～日常に彩をもたらしてくれたり、気分を変えてくれたり🌸
気づきをありがとう。食べられることに感謝。
残り2日、無理せず乗り切ってほしい👀
→6日目に続く
