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タマネギのマリネ 揚げ物に対する罪悪感を軽減

忙しい時はどうしてもお惣菜に頼りがち🤔連日になると健康的に大丈夫かな?と心配に🤔揚げ物に玉ねぎのマリネを乗せると身体に良さそうになり、罪悪感が軽減されます😅👍今回はアジフライでやりましたが、イカフライなどでも何でもOKです🥳

ジャンル:主菜、副菜、サラダ、おつまみ

材料(2人分)

  • タマネギ 1/2個

  • 砂糖 小さじ2

  • 塩コショウ 少々

  • お酢 大さじ2

  • オリーブオイル 大さじ4

  • お好きな揚げ物(お惣菜でOK) 適量

↓調理のポイントや写真付きレシピはクックパッドに掲載中↓

🌸 タマネギのマリネ 揚げ物に対する罪悪感を軽減 🌸

作り方

  1. タマネギをスライサーでスライスして、空気にさらしておく。

  2. タッパーに砂糖、塩コショウ、お酢、オリーブオイルの順に入れて、その都度かき混ぜる。

  3. ②に①を入れてよく混ぜたらタマネギマリネの完成!

  4. 買ってきたお惣菜の揚げ物に③を乗せたら罪悪感なく食べられます😅今回はアジフライです😋

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