自分を責めていた私が、矢野ペペさんの言葉で少し心を整えられた話
何かうまくいかないことがあると、
「結局、自分が悪かったんじゃないか」
と考えてしまうことがあります。
もっと自分がうまくやれていたら…
あのとき違う対応をしていたら…
そんなふうに考えているうちに、必要以上に自分を責めてしまう。
当時の私は、そんなことが増えていました。
今回は、そんな時期に思い切って悩み相談を送り、誰かに真剣に向き合ってもらったことで、少しだけ心が軽くなったときの話です。
自分を責めることが増えていた
少し前の私は、仕事や日常の中でかなりしんどさを感じていました。
特に悩んでいたのが、
言い訳ができず、何かあると結局なんでも自分が悪いと考えてしまうこと💧
仕事で何かあったときも、
「自分に原因があったんじゃないか」
と考えてしまうんです。
自分に改善できるところを考える。
それをやらなくなると成長しないと思います。
でも私は、考えるというより、自分を責める方向へ進んでしまうんです。
そして、
「この性格って損してるんじゃないか」
と考えるようになりました。
思い切って、悩みを送ってみた
ある朝、頭痛と吐き気で動けなくなり、
会社を休みました。
その次の日も、そのまた次の日も休んで、
休み明けの出勤日も仕事以外なにもする気になれませんでした。
そんな時に心の支えになっていたのが、パラシュート部隊の公式YouTubeチャンネルでした。
私はもともと『ゴリパラ見聞録』にハマったことをきっかけに、パラシュート部隊さんを知り、YouTubeを見るようになりました。
『ゴリパラ見聞録』については、以前こんな記事を書いています。
【ゴリパラ見聞録って何？】初心者にもわかる、ハマる5つの魅力
そのYouTubeチャンネルの中に、矢野ぺぺさんの「博多の兄さんになりたんやラジオ」という企画がありました。
私は思い切って、「よぉ」という名前で悩み相談を送ってみることにしました。
内容は、
「言い訳ができず、結局なんでも自分が悪いと考えてしまう」
という自分の性格についてです。
毎日休みなく働いている芸能人の方なら、人との付き合い方や仕事に対してのマインドを持ってらっしゃるだろうし、アドバイスをいただけるのではないかと思っていました。
でもまあ、送ってはみたものの、
正直、取り上げてもらえるとは全く思っていませんでした。
本当に、自分の相談が読まれた
後日、自宅で動画を上がっているのを見つけました。
「博多の兄さんになりたんやラジオ」は、不定期に発生する企画なんです。
さすがに自分の相談は選ばれないだろうと思って観ていると、、、
なんと！自分の相談が取り上げられていました✨
実際に悩み相談を取り上げていただいた動画はこちらです👇
※動画の15分30秒あたりで読まれます🎤
最初は不思議な感覚でした。
「これ、本当に自分が送った相談だよな」
と思いながら画面を見ていました。
いつも自分が画面越しに見ていた人たちが、自分の悩みについて話している。
それだけでも、十分すぎるくらい嬉しい出来事でした✨✨✨
でも、私の中に一番嬉しかったのは、相談が採用されたことではありませんでした。
自分の悩みを、本気で考えてくれる人がいた
動画を見ていると、矢野ペペさんとスタッフのスキップ若山さんは、私が想像していた以上に真剣に悩みについて考えてくれていました。
どう答えるのがいいのか。
私がどんな気持ちなのか。
言葉を選びながら考えてくれているように、
私には見えました。
その姿を見ているうちに、急に胸がいっぱいになりました。
「いつも画面の向こうで見ていた人が、
自分の悩みをこんなに本気で考えてくれている」
そう思ったら、嬉しさと安心感が一気に押し寄せてきて、、、
気づいたら、たくさん涙が出ていました。
ただ相談を読んでもらえただけだったら、
「採用された。嬉しい！」
で終わっていたかもしれません。
でも、自分が一人で抱えていたことに、誰かが立ち止まって向き合ってくれているーーー
私には、そのこと自体がとても大きかったんです。
動画を一度視聴し終わったあとも、
心に刻もうと思い、何度も見返しました。
仕事でしんどかった時は、何度も『ゴリパラ見聞録』に出ている、ゴリけんさんやパラシュート部隊のお二人の姿を見て、前向きな気持ちになることが出来ていました✨
そのときのことは、こちらの記事に書いています。
【今日から変わる】しんどかった日々を、少しだけ越えた話
今回はゴリパラを見て気持ちが軽くなったのとは、また少し違いました。
自分の話を聞いてもらえたことで、心がほぐされた✨
そんな感覚だったように思います。
「自分は生きてる限り損し続ける」と思っていたけど、今を乗り越えればきっと成功できるーーー
相談の中で、矢野ペペさんから、
「言い訳をしない人は成長する」
「今のままでいい」
という趣旨の言葉をもらいました。
ただ、私にとって大きかったのは、その言葉だけではありません。
その前に、自分の悩みを聞いてもらい、真剣に考えてもらった時間がありました。
だからこそ、その言葉も素直に受け取れたのだと思います。
私はそれまで、自分の性格を直さなければいけないと思っていました。
何でも自分の責任だと考えてしまう。
言い訳がうまくできない。
それは、自分の良くないところだと思っていました。
でも、自分では短所だと思っていた部分を、違う角度から見てもらえた。
それが私には大きかったです。
もちろん、その言葉を聞いた瞬間に悩みが全部なくなったわけではありません。
仕事の状況が急に変わったわけでもないですし、私自身の性格も今までと同じです。
今でも自分を責めすぎてしまうことはあります。
それでも、
「全部変えなくてもいいのかもしれない」
「今の自分にも、そんなに悪くない部分があるのかもしれない」
と思えるようになりました。
それまで一方向からしか見られなかった自分を、ほんの少し違う角度から見られるようになった。
それだけでも、心は少し軽くなりました✨
人の言葉で、心が整うこともある
「心を整える」と聞くと、
ゆっくり休んだり、
よく眠ったり、
好きなことをしたり、
体を動かしたり。
そんな方法を思い浮かべることが多いと思います。
私自身もそうでした。
でも今回の経験で、
誰かに話を聞いてもらうことも、心を整えることにつながるのかもしれない
と思うようになりました。
何かすごい解決方法を教えてもらったわけではありません。
悩みがなくなったわけでもありません。
ただ、自分の話を本気で聞いてくれる人がいた。
自分では思いつかなかった見方を教えてもらえた。
それによって、自分を責め続けていた気持ちが少しだけ落ち着きました。
【心を整える】というのは、すべてをきれいに解決することではないのかもしれません。
しんどくなって少しずれてしまった心が、元の場所に少し近づく。
私にとって、あのときの経験はそんな出来事でした。
今日のひとこと
心を整えるのは、自分一人で頑張ることだけではないのかもしれません。
無理に誰かへ相談する必要はありませんが、話せそうな人がいるなら、少しだけ言葉にしてみるのも一つなのかもしれません。
私自身も、これからまた自分を責めすぎてしまうことがあると思います。
そんなときは、あの動画でもらった言葉と、あのとき感じた安心感を思い出したいと思います。
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