「“わからない”は、愛の証だった」イライラの奥に隠れていた感情の正体とは？＃14
心整える研究家シリーズ Vol.14
「何言ってるのか、わからへん！」
そんな風に、相手の話にイライラしたこと、ありませんか？
私は子育て中、何度もこのセリフを口にしてしまいました。
でもある日、そんなイライラの奥に“ある感情”が隠れていることに気づいたんです。
それは、まさかの——**「愛」**でした。
【背景】
子どもが小学生の頃、学校であったことを話してくれるのですが、時系列がバラバラで何を言っているのか理解できず、いつもイライラしていました。
内容がわからないので質問しても、返ってくるのは同じセリフの繰り返し。もうお手上げ。
私はよく「何言ってるんか、わからん」と子どもに対して言ってしまっていました。
そのうち子どもは何も話してくれなくなってしまい、すごく悲しい思いをしたことがあります。
反省しても後の祭り。また子どもがいろんなことを話してくれるようになるまでには、時間がかかりました。
【やってみたこと】
そんなイライラを解消したくて、ヨガに没頭していた頃。
私はお師匠さんに、こんな質問をしてみました。
「愛がわかりません。愛って、なんですか？」
お師匠さんは笑ってこう答えてくれました。
「愛はどこにでもある。神はどこにでもいる。」
……わかったような、わからんような。
でもその言葉をきっかけに、私は「愛ってなんやろ？」と、考えるようになりました。
【気づき・変化】
ある日、ふと思い出したのは、子どもの話にいちいちイライラしていた自分。
あの時、あの状況に、“愛”はあったのだろうか？
そう自分に問いかけてみたとき、気づいたのです。
私は——
子どもを、「わかろう」としていた。
わかりたいから質問し、話の意図を理解しようとしていた。
でもわからない。だからイライラした。
その「わかりたい」という想いの中に、すでに“愛”があったのだと気づいたのです。
相手を理解したい。
相手の思っていることを、自分も感じたい。
シェアしたい。
あのイライラは、子どもへの深い愛情の裏返しだったのだと。
【まとめ】
それからは、相手が何を言っているのかわからなくてイライラしそうな時、私は心の中でこう唱えています。
「これって愛やねんな。私の相手に対する愛やねんな」
ヨガのお師匠さんの言葉を、生活に落とし込んで考えていくと、たくさんの気づきがあります。
いまでも「愛って何？」と聞かれたら、やっぱり答えは出せません。
でも、愛はどこにでもある。
そう信じて生きていける気がしています。
【問いかけ】
皆さんにとっての愛って、なんですか？
今日一日、「愛を探す目」でまわりを見てみませんか？
「わかりたい」と思える気持ち
それはもう、あなたの中にある立派な“愛”かもしれません。
それに気づくだけで、きっと心が少し、やわらかくなりますように。
またお会いしましょう。
あなたの心の友より 〜 宵の友 🌙
