あなたがあなたであることの、うつくしさ

空音（そらね）のソラより。

ゆっくり息をしてみてください。

その一呼吸の中に、
あなたの命が、やさしく光っています。

今日、がんばれなかったことがあってもいいのです。

なにかを失った気がしても
その胸の痛みは
「あなたがちゃんと感じて生きている証」です。

朝、目が覚めただけでもすごいこと。

誰かにやさしくできた日も
誰かにやさしくできなかった日も、
どちらもあなたの物語。

あなたの中には、
まだ言葉になっていない“輝き”が
たしかに眠っています。

それは誰かとくらべて測るものではなく
ただ、あなたがあなたとして在ることの中に
ひっそりと息づいているのです。

だから
どうか今日のあなたを否定しないでください。

笑えなくても、元気がなくても、
それでも、あなたは宇宙の一部。

この世界にたったひとりの、かけがえのない存在です。

あなたの存在そのものが、
すでに「光」と呼べるものなのです。

そしてその光は、
あなたが知らないところで
誰かをそっと照らしているのですから。