About me/自己紹介

「完璧じゃなくていい」――それを教えてくれたのは、ヨガでした。

はじめまして、Yuiです。ヨガインストラクターとして活動しながら、日々学びを深めています。

ヨガとの歩み

もともとヨガは、生活の一部でした。ホットヨガやパークヨガが好きで、週末にイベントに参加したりしながら、ごく自然に続けていました。でも好奇心旺盛な性格もあって、ほかのことに夢中になっては離れて――ヨガとの関係も、そんなふうに波がありました🚣‍♀️

2023年、親友の結婚式でインドへ行きました。慌ただしい日々を送っていた当時、現地にいる間だけ、久しぶりに昔みたいな軽やかな自分を感じることができました🇮🇳

でも帰国後、体調を大きく崩してしまいました。

動けない。食べられない。思うように体が動かない日々の中で、またヨガに戻りました。激しく動こうとするとうまくいかない。完璧なポーズなんてとてもできない。それでも、呼吸を整えて、今日できる範囲でそっと体を動かしていると――少しずつ、自分の中に余白が戻ってくる感覚がありました。

「完璧じゃなくていい。今の自分のままで、ここにいていい。」

そう腑に落ちたのは、あのときが初めてでした。それからヨガをもっと深く学びたいという気持ちが芽生えて、RYT200を取得。現在はRYT300を受講しながら、学びを続けています。

大切にしていること

私が好きなのは、穏やかで丁寧なヨガです。呼吸を感じながら、自分の体と少しずつ対話していくような時間を大事にしています。
「ちゃんとやらなきゃ」とか「もっとうまくならなきゃ」という気持ちをいったん手放して、ただ今ここにある自分を感じる、そういう場をつくりたいと思っています♡

こんな方へ

毎日忙しく動き続けて、気づいたら自分のことを後回しにしている人。
体や心がなんとなく重くて、でも激しい運動はちょっとしんどい人。
ヨガに興味はあるけど、難しそう・ついていけるか不安な人。
難しいことは何もないし、ポーズがうまくできなくても問題ありません🌱
一緒に、ただ呼吸してみませんか。

ちょっとプライベート

好奇心が止まらない性格で、気になったことにはとことん没頭してしまいます。ヨガもそのひとつ。
お料理をしたり、サッカーのプレミアリーグを観て叫んだり（ニューカッスル・ユナイテッドFCのファンです🇬🇧⚽️）、ダンサーの田中泯さんの舞台に心を揺さぶられたり――そういう時間も、私の栄養になっています❤️