【耳ビジnote部】今日のお題は「大切にしている小さな習慣」#22
8/8、ゾロ目の日から耳ビジnote部が発足。
8/8～9/7までのひと月限定の部活です。
今日のお題は「大切にしている小さな習慣」。
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大切にしている小さな習慣ってあったかな？
そういえばルーティンと習慣って違うのかな？
そう思って、すぐに調べました。
ルーティン：意識して行う「決められた手順や行動パターン」
習慣：考えずに無意識・自動的に行ってしまう「定着した行動」
行動する前に「意識が必要かどうか」の違いらしいです。
ということは、私が大切にしている習慣は「ありがとう」と伝えることかも。
無意識に言っているらしく、一度友人に、カフェで指摘されたことがあります。
「ありがとうって言うの癖なの？」って。
ちょっとうるさかったのかな？ｗ
カフェの店員さんにいちいち「ありがとう」って言っているのが気になったらしいんです。
私は意識していなかったのでびっくり。
そんなに言っていたんだとその時に気がつきました。
実は、以前は全く言っていなかったんです。
お恥ずかしい話ですが「お客なんだし」という横柄な態度でした。
でも。
私のメンターである戸田美紀さんが、ランチ会の際に「ありがとう」と食事が出されるたびに言っているのを見ました。
その後、娘が買い物するたびにレジで店員さんに「ありがとう」と言っているのを見ました。
「え？なんで、こちらが客なのに？」と思っていたのですが、「サービスをしてもらって嬉しいでしょ」と娘に言われて、ようやく気がつきました。
あ～そうだよね、そのとおりだ、と。
そこから私は、サービスを受けたとき「ありがとう」を言うようにしました。
はじめは意識して、そのうち自然に伝えられるようになっていたようです。
というか、友人のおかげで、「ありがとう」というのが習慣になっていることを知ることができました。
今後も「ありがとう」と伝える習慣を、大切にしたいと思います。
耳ビジnote部に参加できて、改めて実感できて、嬉しいです。
ありがとうございます。
