どうしたら笑顔になれるかを秒で考える。

今回のテーマは「大切にしている 小さな習慣」です。

私が大切にしている小さな習慣。
それは……

「どうしたら、笑顔になれるかな」
って、瞬時に考えることです。

これは、自分自身もだけれど目の前の人もね。


何かあっても
どこにいても
楽しい雰囲気をつくる。

これには私なりの理由があるんです。


今日は、相談会ボランティアの日でした。

コロナ禍から始まって、これまでずっと皆勤です。

生活に困っている方がたくさん来られます。

私は、スタッフ。

でもね、元々は私自身が支えてもらう側でした。

だからかな？
相談に来られる方の気持ちがわかる時が多いんです。

あの日の私みたいじゃないかな？って

だからこそ私は
“支援する人”
にはなりたくないんです。

私がサポートを受けている時に、上下を感じさせるような行いで、“拒否”を感じたことがあるから。

上に立つ人と下にいる人。

そんな線引きをしたくないし
せっかく勇気出してきてくださった方に線を引かれたくない。

みんな、同じ”人”だから、同じ仲間。


そんな想いから生まれた習慣は

「どうしたら、笑顔になれるかな」

を、瞬時に考えることなんです。

誰にだって、苦手な人も嫌いな人もいる。

それでも、“同じ人”。

だから、できるだけ
「この人は苦手」と心の中で線を引く前に、
どうしたら、この場が少し心地よくなるかなって考える。

そうすることで、争いは起きないんじゃないかって。

何かトラブルの予感がすると、私はその空気を少しでもやわらげたくなります。

あの人もとにかく、笑えたらいいなってね。


困っている人が少しでも“安心”を手にできますように。


今日も、そんな一日にできたかなと思います。

朝から夜までほぼ立ちっぱなしで動き回った今日。
多分明日は、疲れて動けないだろな（笑）

それでも心のエネルギーは満タンです！

でもね。

心が元気でも、体は疲れてる。
心地よい疲れね。

だから明日は、体のエネルギーをチャージする日にします。

人を想う習慣も。
自分をいたわる習慣も。
どっちも大切に。

あぁ〜
今日もたくさんの“ありがとう”が飛び交ったなぁ。
それに、いっぱい笑い合ったなぁ。


感じて、言葉にして、取り戻す。

今回のテーマは、耳ビジnote部のお題から

耳ビジとは？

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます😌

まみちゃん
いつも紹介をありがとうございます✨