ヘアメイク30年の経験からわかった、 「外見」と「内面」はお互いに影響し合うという話
年齢を重ね、「なんだか疲れた顔」に。
そして、気づいたら心の中も……
あなたは、年齢を重ねた今の自分の顔が好きですか？
年齢を重ねると、「何もしていないのに疲れて見える日」が増えてきます。
ちゃんと寝ている。体調も悪くない。
それなのに鏡を見ると、どこか元気のない顔をしている。
あれは、なかなか地味にショックです。
若い頃は、多少寝不足でもなんとかなった。
メイクをしなくても、なんとなく元気そうに見えたりもした。
でも、年齢を重ねていくと、顔の印象は少しずつ変わっていきます。
とくに目元や口元。そこにほんの少し影が入るだけで、「疲れている人」という印象になってしまうことがあります。
自分では普通にしているつもりでも、鏡の中の顔はどこか元気がない。そして、気持ちも、なんだか浮かない。
これは、誰にでも起こる自然な変化です。
私は著書『なんとなくの自己流から抜け出す 今の自分に合うメイクの正解』で、その変化を受け入れたうえで「健康的で、清潔感があり、年齢に抗わず自然体で今を自分らしく輝いている人」を「シャレた人」と表現しています。
シャレるための、第一歩は「朝」にあります。
朝一番のメイクは
「顔の印象を整えるための時間」
年齢を重ねると、顔の印象は変わる。
だからこそ私は、朝一番のメイクを大切にしています。
朝のメイクは、ただ顔をきれいにするためのものではありません。
その日の顔の印象を整える時間でもあります。
たるんだまぶたをすっきり見せる。眉を整える。乾燥してくすんで見える肌に、少しツヤを足す。血色感をほんの少し加える。それだけで、顔の印象は驚くほど変わります。
そして不思議なことに、顔の印象が整うと、気持ちまで少し前向きになります。
鏡を見て「今日の私、なんだかいいかも」と思えると、背筋がすっと伸びる。人と目を合わせて挨拶ができる。表情も自然とやわらいでいく。
ここで、ひとつ大事なことに気づきます。
顔と心は、もしかして、別々のものではないのかもしれない。
内面が変わると、外見も変わる。
外見が変わると、内面も変わる
外見と内面は、よく別のものとして語られます。
「中身が大事」と言われるように、もちろん、それも一理あります。
でも実際には、外見と内面はきれいに切り離せるものではありません。
お互いに影響し合っています。
内面（感情）が変わると、表情が変わる。表情が変わると、それが習慣になる。
習慣は、やがて顔の印象になります。
顔は「感情 → 表情 → 習慣（顔）」という流れの中で、少しずつ形づくられています。
「感情 → 表情 → 習慣（顔）」という土台があったうえで、美容によって整い、メイクによって彩られ、雰囲気として輝きが伝わっていくのです。
つまり、次のような公式になります。
「感情 → 表情 → 習慣（顔） → 美容 → メイク → 雰囲気」
では、内面（感情）が外見（顔）にどのように影響を与えるか。
たとえば、いつも不機嫌で表情にも出ている人がいたとします。
眉間にシワが寄り、眉は吊り上がり、口角は下がる。
その上からメイクで色を足しても、顔の印象はなかなか変わりません。
表情そのものが習慣になっているからです。
一方、いつも明るい表情をしている人がいたとします。
目尻はやわらかく下がり、口角は自然に上がる。
その表情にメイクをすると、顔はさらに魅力的に見えます。
この対照的な２つは、どちらも内面が外見に影響を与えている例です。
では、その逆はどうでしょう。
外見もまた、内面に影響を与えることがあります。
昔覚えたままの自己流メイクで、とりあえず、なんとなくやっている人がいたとします。
「まあ、こんなものか……」。そう思いながら鏡を見ると、気持ちもどこか曇りがちに。
一方、今の自分に合うメイクを覚えた人がいたとします。
すると表情が変わります。鏡を見る目が変わります。
人と接するときの態度も、少し自信が出てくる。
実際に私のメイク講座でも、そのような変化を何度も見てきました。
ある受講生の方が、講座の終わりにこう言いました。
「メイクを覚えたという以上に、自分の顔が好きになって、毎日がこんなにも充実するなんて思いませんでした」
その言葉は、今も私の心に残っています。
顔は「習慣」を映している
年齢を重ねるほど、顔は毎日の習慣を正直に映すようになります。
だから私は、朝一番のメイクは「自分を大切にする習慣」だととらえています。
そのちょっとした習慣が１日の気分を整え、少しずつ顔をつくっていく。
顔は、毎日の習慣でできていくものだから。
これからのnoteでも、ヘアメイクとして30年以上の経験からわかった、
「感情 → 表情 → 顔（習慣） → 美容 → メイク」
にまつわるお話をお伝えしていきますね。
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