「手を抜きつつも、ベストな方法」を手に入れるのが大人の美容
大人の美容は、
加速するエイジングと、忙しい毎日との折り合いをどうつけるか。
これに尽きると、私は思っています。
自分自身がまさにその年代に入って、
これはもう、きれいごとではどうにもならないと実感しています。
大人女子って、
忙しい。
面倒くさがり。
そして、ちょっと我が強い（笑）。
さらに、ホルモンバランスによる体調不良……。
若い頃のように、
「時間も気力もたっぷりあります！」
という人は、正直あまりいません。
だからこそ美容も、気づくと二極化しがちです。
「もういいや」とあきらめて薄塗りになり、ほぼすっぴん化
「なんとかしなきゃ」と気合いが入りすぎて、厚塗りの魔女化
どちらも、じつはとても多い。
でも、そのどちらでもない
「日常に適した大人の美容の最適解」
があることを、私は伝えたいのです。
それが、手を抜きつつも、ベストな方法を手に入れること。
◇ 朝晩のスキンケア
「手を抜きつつも、ベストな方法」
朝の洗顔って、正直しんどくないですか？
起きたばかりでまだ眠い。
５分でも長く寝ていたい。
冬場なんて、水が冷たくて顔に刺さる。
「洗顔して、保湿して、メイクして……」
そう考えただけで、ため息が出る。
夜も同じです。
疲れて帰ってきて、
ベッドに直行したいのに、
「メイク落とさなきゃ……」という現実。
そのまま寝ちゃった翌朝の肌荒れが怖くて、
結局やるしかない。でも疲れているので、テキトーにやってしまう。
朝晩のあるあるですよね。
私も、まったく同じです。
ただ、少しでも「面倒くさい」という気持ちがあると、
スキンケアは一気に雑になります。
雑にお手入れすると、
ニキビ（できもの）ができる。
肌が荒れる。
くすむ。
そして、メイクが肌に残ったまま、
またメイクを重ねる。
これが、
メイク崩れ
夕方のくすみ
老け見え
につながっていきます。
雑なお手入れの「代償」は、思っている以上に大きいんです。
そこで私がおすすめしているのが、
毎日必ずやることは、面倒にならない仕組みにすること。
その代表が、拭き取りクレンジング。
拭き取りローションを含ませたコットンで、
２～３回、やさしく拭き取る。
これだけで、ほとんどのメイクは十分に落とせます。
撮影現場でも、限られた時間の中でオンとオフを切り替えるとき、
拭き取りクレンジングは本当に大活躍しています。
「完璧を目指さない。でも、雑にはしない」
これが、朝晩のスキンケアにおける、手を抜きつつも、ベストな方法です。
◇ 美容は「根本の原因」を改善するのが
いちばん効率的で効果的
ここまで、「手を抜きつつベストな方法」をお話ししてきましたが、
じつは、もっとも効果的なのはこれです。
根本の原因を分析して、そこを改善すること。
たとえば、
スキンケアの効果を感じない
メイクがのらない
ファンデがヨレる
こういう悩みを抱えている人の多くに共通しているのが、
古い角質が溜まっていること。
古い角質が肌表面に残っていると、
水分も美容成分も、そもそも入りません。
私はインスタライブでもよくお話ししていますが、
クレンジング後に「なんだか肌がゴワつく」と感じる人は、
角質ケアができていないサインです。
まずやるべきは、通り道をつくること。
そのうえで、化粧水。
「たっぷり、たっぷり、たっぷり。」
大事なことなので、３回言います。
目安は、肌がひんやりするまで。
水分は、そのままだと蒸発します。
だから、スープにフタをするように、
クリームを塗り、油分でやさしくフタをする。
このとき、クリームをケチらないこと。
ここ、意外とやっていない人が多いです。
クリームで肌が乾く感覚がある人は、バームに変えるのもおすすめです。
水分と油分が整うと、
化粧のノリが一気によくなる
夕方のくすみが出にくくなる
たるみや小じわが目立ちにくくなる
美容の効果で、
結果的に、メイクでがんばらなくてよくなる。
これもまた、手を抜きつつベストな美容です。
◇ 大人美容は「がんばる場所」を間違えない
大人の美容でよくあるのが、
全部をがんばろうとして、全部が中途半端になること。
でも実際は、がんばる場所は、ほんの一部でいい。
肌が整っていれば、
ファンデは薄くていい。
目もとがぼやけやすいなら、
眉とまつ毛だけ集中すればいい。
全部を100点にしなくていい。
60点を安定して出し続けるほうが、
大人の顔はきれいに（シャレて）見えます。
だから私は、
「手を抜く＝悪」
とは思っていません。
むしろ、無理にがんばりすぎるほうが、
老け見えすることも多い。
大人の美容は、
努力合戦ではありません。
「どこを手放して、どこを大切にするか」
それを見極めて、
自分にとってのベストな方法を手に入れること。
メイクも美容もラクになる！ 楽しくなる！
それができた人から、
美容は一気にラクになっていきます。
そのためのコツも、私が書いた本、
『なんとなく自己流から抜け出す 今の自分に合うメイクの正解』に
まとめましたので、よかったら読んでみてくださいね。
これからのnoteでも、
そんな「大人のための現実的な美容の答え」を、
ひとつずつお届けしていきますね。
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