（その1）🚭禁煙9年目

百害あって一利なし

本気でそう感じてから10年以上が経ちました。
禁煙開始は2016年4月
それまでは一日2箱、40本を吸う
ヘビースモーカーでした。
当時は車でのルート営業、建築関連の仕事ですから、業界としての喫煙率も高かったかも知れません。

そもそも、何故吸い始めたのか
背景にあるものは
どうして、やめようと思ったか
どうやって禁煙出来たのか
どれくらいの期間をかけてどうしたか
今、敢えて禁煙中の様な表現をするのは何故かなどなど‥明日以降でまとめていきます。

禁煙出来て、間違いなく自分の人生も大きく変わったと思います。
もし、やめてみたいと思っている方の
参考になることが少しでもあれば幸いです。

誤解のない様にお伝えすると
根性とか精神力とか我慢とか、そんなものでは有りません。
興味があったら、今後も時々ちょっと覗いてみてください。

ありがとうございました。
今日も良い日になりますね😄✨

私はこんな人