推しに会うまであと30日。家で使えるEMS機器も調べてみた
推しに会うまで、あと30日。
ポムは近所への買い物なら、車を使わず歩いて行くことにした。
毎日何キロも走るつもりはない。
雨なら車に乗るし、荷物が多ければ無理して歩かない。
でも30日あるなら、普段より少し動くくらいはできる。
美容家電も使う。
普段の美容も続ける。
だったら体のほうも、家で追加できることはないだろうか。
そう思って調べていると、また見覚えのある言葉が出てきた。
EMS。
美顔器にもあった。
電子ブラシにもあった。
今度は体に使うものまである。
「EMS、どこにでもいるな」
ポムはとうとう、体に使うEMS機器まで調べ始めた。
そもそも体に使うEMSって何？
EMSは、電気刺激によって筋肉を刺激する仕組み。
体に使うEMS機器にもいろいろあって、どの筋肉を刺激するための商品なのかによって形も使い方も違う。
ここで気をつけたいのが、
「つけていれば勝手に痩せる機械」ではない
ということだった。
厚生労働省の身体活動・運動ガイドでも、健康づくりでは日常生活を含めて身体活動を増やすことや、筋力トレーニングなどの運動を取り入れることが推奨されている。
つまりポムが始めた「近所なら歩く」は、そのまま続ける。
EMSを使うから歩かなくていい、とはならない。
「そこは別なのね」
危うく文明の力だけですべてを解決するところだった。
お腹まわりに使うものなら？
最初に気になったのは、お腹まわりだった。
服を着たときのことを考えると、やっぱり気になる。
そこで見つけたのが、
腹筋だけではなく、脇腹や背筋まで含めた体幹部分へEMSによる刺激を与えるベルト型の機器だ。
お腹の前だけに貼り付けるタイプではなく、腹部から背中までぐるっと装着する。
ジェルシートを使わず、電極部分を水で濡らして使うタイプなのも特徴。
家で使える。
服の下にも装着できる。
しかも腹筋だけではなく背中側まで一緒に使える。
「これ、いいじゃん」
ポムの反応は早かった。
▶ Amazonで「SIXPAD Powersuit Core Belt 2」を見る
脚用を探したら、ものすごく売れている商品が出てきた
体幹用のEMSがあるなら、脚に使うものもあるのでは。
そう思って調べてみると、すぐに出てきた。
シックスパッド フットフィット／SIXPAD Foot Fit + 公式ショッパー
両足を本体に乗せ、足裏から電気刺激を伝えることで、歩くときに使う足の筋肉へアプローチするEMS機器だ。
「こういうのもあるんだ」
と思ってAmazonを見たポムは、そこで止まった。
ベスト1。
「……これ、そんなに売れてるの？」
知らなかった。
美容家電を調べ始めてから何度も思っているけれど、自分が知らなかっただけで、世の中にはものすごく売れている機械が普通に存在する。
しかもこれは、椅子に座って足を乗せて使うタイプ。
体幹用のPowersuit Core Beltとは、同じEMSでも使う場所も形もまったく違う。
Powersuit Core Beltは腹部・脇腹・背筋などの体幹。
Foot Fitは足裏から通電して、足の筋肉へアプローチする。
ポムが30日計画で最初に考えていたのは体幹だった。
だから、自分用ならCore Beltのほうが目的には近い。
でも。
ポムはFoot Fitの商品ページをもう一度見た。
「これ、お母さんたちも使えるんじゃない？」
出た。
家族共有。
自分だけのためなら迷う商品でも、家族も使えそうだと思った瞬間、ポムの購入判定は急に甘くなる。
しかもベスト1。
「みんな買ってるなら、やっぱりいいのかな」
危ない。
30日美容を始めただけなのに、家族用EMS機器まで購入候補に入り始めた。
▶ Amazonで「シックスパッド フットフィット／SIXPAD Foot Fit + 公式ショッパー」を見る
ポムが今回欲しいのは？
Foot Fitはかなり気になる。
Amazonでベスト1になっているのを見たら、なおさら気になる。
家族でも使えそうだし、椅子に座って足を乗せて使えるのもいい。
ただ、今回ポムが探していたのは、
推しに会うまでの30日間、自分の体に何か追加できないか
というものだった。
近所への買い物は歩くようにした。
普段より少し体を動かすことも続ける。
そのうえで、自宅で体幹まわりにも何か追加したい。
そう考えると、今回の目的に近いのはSIXPAD Powersuit Core Belt 2のほうだった。
「じゃあ、こっちかな」
ようやく決まりそうになった。
ただし、Foot Fitの商品ページも閉じていない。
「お母さん、一緒に使わない？」
家族共有という別の購入理由を作り始めている。
一台選ぶために調べていたはずなのに、なぜ二台とも買う方向へ進んでいるのか。
ポムにも分からなかった。
EMSを使えば運動しなくていい？
ここはもう一度確認しておきたい。
EMS機器を買ったからといって、ポムは近所への買い物を再び全部車に戻すわけではない。
歩ける日は歩く。
普段より少し動く。
それとは別に、家でEMSを使う。
ポムが30日間でやりたいのは、一つの方法だけに頼ることではなかった。
普段の生活に、できることを少しずつ追加すること。
美容家電も同じだった。
普段のスキンケアを全部やめて美顔器だけ使うわけではない。
いつもの美容があって、そこへホーム美容を追加する。
体も同じ。
「歩くのは歩く。家ではこれも使う」
それなら分かりやすい。
30日使うなら、使いやすさも重要
そして、ポムにはもう一つ条件があった。
30日間ちゃんと使えること。
どれだけ高機能でも、準備が面倒で使わなくなったら意味がない。
仕事から帰ってきて使えるか。
休日にも無理なく使えるか。
使用時間はどのくらいか。
準備や手入れは面倒ではないか。
どのくらいの頻度で使う商品なのか。
30日間で使うつもりなら、商品を買う前にこのあたりも確認しておきたい。
ポムの場合、値段だけを見て候補から外す必要はない。
欲しい機能があって、ちゃんと使えそうなら、
「これ買いだな」
でいい。
問題は買ったあと使うかどうかである。
そして、別の商品まで見つけてしまった
EMSについて調べていたら、検索結果には別の機械も大量に出てきた。
マッサージガン。
筋肉の疲れやコリをほぐすための家庭用マッサージ器。
これも家で使える。
しかも最近歩くようになったポムには、普通に気になる。
ただし、これはEMS機器とは目的が違う。
30日間の運動に追加するEMS機器を探す記事と、歩いたあとやライブ・遠征後の疲れをケアするマッサージ機の記事は分けたほうがいい。
「……でも、マッサージ機もいいな」
ポムは覚えておくことにした。
ライブは立つ。
歩く。
遠征ならさらに歩く。
使い道は十分にある。
また一つ、未来の記事になりそうなものを見つけてしまった。
推しに会うまで、あと30日
近所なら歩く。
普段の美容も続ける。
美容家電も調べる。
そして体には、必要ならEMSも追加する。
最初はただ、
「次のライブはもう少し頑張ろう」
と思っただけだった。
それなのに、ポムの30日計画は少しずつ本格的になっている。
でも、無理なことをしているわけではない。
家でできる。
普段の生活に追加できる。
ライブが終わってからも使える。
だったらやってみればいい。
ポムはPowersuit Core Belt 2の商品ページをもう一度開いた。
「これならいけるな」
30日前。
まだまだ、やる気は十分だった。
※Amazonのアソシエイトとして、ZERO POINTは適格販売により収入を得ています。
