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出版社より
お客様のご意見
お客様はこの健康法について、以下のような評価をしています: 内容については、充実した参考文献があり、ルイジコルナロの実体験や解説が素晴らしいと高く評価しています。内容が素晴らしく、多くの資料とともにルイジコルナロの実体験を詳しく紹介しており、具体的な健康法が記されているため読みやすいと好評です。 分かりやすさも高く評価されており、小食のメリット・メカニズムを分かりやすく短い文章で記していることが優れモノだと感じています。 読み物として面白いという声が多く、想像していた以上に興味深いと感じているようです。 一方で、途中から飽きてしまう点も指摘されています。
お客様の投稿に基づきAIで生成されたものです。カスタマーレビューは、お客様自身による感想や意見であり、Amazon.co.jpの見解を示すものではありません
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31人のお客様が内容に言及し、26人が肯定的、5人が否定的です
面白かったし､参考になりました。 ５０歳を過ぎたら不食･超少食にすべきと実践していたのでしたが､１年も過ぎると少しずつたがが緩んできて､また初心に帰るべく､この本を購入しました。...もっと読む
食に関して色々読んでいます。とても勉強になりました。充実した参考文献は、その証です。そちらの方も読むことをお勧めしますが、まずは、この一冊で道筋を学ぶのが分かりやすいと思います。もっと読む
内容は素晴らしいし、翻訳も素晴らしいし、翻訳者による解説も素晴らしい。 しかしどうして書名が「無病法」なの？ ＜無＞＜病＞＜法＞はいずれも陰気で堅苦しい印象しか与えない。 本の内容が喜ばしい福音なので当惑します。...もっと読む
現代人の抱えるあらゆる病気の原因が飽食にあり、少食が全ての病気を解決し、健康的長寿が実現可能という。参考になる良書。もっと読む
22人のお客様が良書に言及し、22人が肯定的、0人が否定的です
...自らの経験を書かれています。 現代では石原結実先生もすすめていらっしゃいますが、なかなか実行するのは難しいです。こういう良書に出会ったのですから、なるべく少食を実行していきたいと思いました。もっと読む
健康長寿のための食のバイブルと解説されていますが、まさに健康に興味のある方や、食と栄養に携わる者には必見の書。 最近、医学界でも研究が進みつつある少食療法に更なるヒントが隠されているのかも…。...もっと読む
これは良書。 何度トライしても失敗しがちな少食健康法ですが、これがあれば挫折しにくいと思います。 コルナロさんをそばに感じることで、とても強いパートナーを手にした気持ちになりました。 これから先の人生も頑張れそうな活力を与えてくれる一冊です。...もっと読む
...内容に関しても、今まで読んできた類似書とは一寸の狂いもなかったことで食に関して再確認できました。 本当に良い本ですね、定期的に読み返ししたいと思います。もっと読む
17人のお客様が分かりやすさに言及し、15人が肯定的、2人が否定的です
病気にならない方法がシンプルでとてもわかりやすいです。 でも実際実践するのはほんとに難しいですし、この本の中でも有名な医師でさえ健康にいいとわかっていながらも難しいと書いてありました。 それをあえて書いてあるのはとても素晴らしいと思いました。...もっと読む
少食不食の本はたくさんありますが、水野南北と同じくらいわかりやすく、親しみやすいと思います。かなりオススメです。もっと読む
人間の本当の自由とは、欲望や快楽を追求するのでは無くて、欲望や快楽から解放される事だと良く分かる本です。 よく人間の本質は肉食だから肉を沢山食べた方がよい、逆に菜食主義こそ体に良いと二つの流派に別れますが、本書はどちらにも偏らず少食に着目しています。...もっと読む
...ただ、もし健康になって、自分の人生を輝かせたいのなら、やはり、「少食」は、 健康法としては、王道かつ非常にシンプルな方法だと思います。 コルナロ氏が実践していた「超少食」を取り入れることは難しいですが、 ① 健康への方向性は、「少食である」とする...もっと読む
15人のお客様が面白さに言及し、13人が肯定的、2人が否定的です
面白かったし､参考になりました。 ５０歳を過ぎたら不食･超少食にすべきと実践していたのでしたが､１年も過ぎると少しずつたがが緩んできて､また初心に帰るべく､この本を購入しました。...もっと読む
体験談であり、興味深く読ませていただきました。中々私には実践が難しいと思いましたが、知っているだけだ良いと思いました。もっと読む
減量と長生きのために何かいい本は無いか探して、この本に行き着きました。読み物としては面白いし、同感できるところがあります。但し、途中から多少飽きてきます。同じような内容が繰り返し続くからです。健康に興味がある、不摂生を見直したい方は、読んでみてはどうでしょうか。もっと読む
どっちにしても、やってみなければ当たりかハズレかは分からない。こういうのは自分の身体を実験台にして確かめるところに面白さと醍醐味が存在すると思う。 やってみた人にしか分からない世界がある。 ちなみに当たりです。もっと読む
13人のお客様がメッセージ性に言及し、12人が肯定的、1人が否定的です
これまでで、一番感動しました。もっと読む
...コルナロさんをそばに感じることで、とても強いパートナーを手にした気持ちになりました。 これから先の人生も頑張れそうな活力を与えてくれる一冊です。 割と同じことを繰り返し訴えている内容ですが、不思議とくどさがない。...もっと読む
...せっかく、元気になった体を維持していくために、コルナロ師の教えを守っていきます。この書を座右の書とし、そして多くの患者さんに勧めます。編訳・解説された中倉氏にも感謝の気持ちでいっぱいです。このような古典的名作を今の日本で紹介していただいて。...もっと読む
極少食で２６年目です。コルナロ師とは生きる時代と人種、環境が異なりますが、極少食での無病法の考え方は真理なのでいつの世にも通用します。 食べ物の種類、質は当然民族の伝統食を充分に考慮し、そのベースを固く守る必要があります。...もっと読む
11人のお客様が健康法に言及し、11人が肯定的、0人が否定的です
奇妙な健康法に最初は、びっくりしましたが、、毎日のように読んでいます。 薬を使っても、マッサージにいっても、その場しのぎ、、。コルナロのように毎日は、いま難しいのですが、、食べる量を極力減らしています。 食べる量を減らすと、本当に身体も軽く、体調もいいです。...もっと読む
健康に生きて行く為の必須の書です。 全ての人に見てほしい！メディアは栄養を身体にたくさん入れないと健康にならないような間違った事ばかり言いますが、騙されないでください。プラスする健康法よりマイナスの健康法がずっと身体にいいのです。病院、薬屋、保険屋、食品産業には耳の痛い話ですな。もっと読む
...薬とか飲んでよくなるのではなくて、 結局は自身の自然治癒力が治してます。 この本にはどうしたら自然治癒力を高めるか しっかりまとめられてます。 家庭の医学より、 これを一家に一冊備えて 実践していけば、...もっと読む
健康長寿のための食のバイブルと解説されていますが、まさに健康に興味のある方や、食と栄養に携わる者には必見の書。 最近、医学界でも研究が進みつつある少食療法に更なるヒントが隠されているのかも…。...もっと読む
8人のお客様が心理的効果に言及し、8人が肯定的、0人が否定的です
ルイジ・コルナロの極小食を実践してから脳が冴え心は本当に穏やかになりなんの不調もなく体も軽くなり、なんの不安もないです。 事実一週間、極小食をすれば頭痛もなくなり鬱にもならず気分は常に爽快し、体の隅々（すみずみ）まで生き生きとし誠の生命への感謝が出ます。...もっと読む
病気にならない方法がシンプルでとてもわかりやすいです。 でも実際実践するのはほんとに難しいですし、この本の中でも有名な医師でさえ健康にいいとわかっていながらも難しいと書いてありました。 それをあえて書いてあるのはとても素晴らしいと思いました。...もっと読む
...何十年間も、です。 今回はわずか2カ月間ほどですが、食事量を減らしてみただけで、鬱状態や不安が消え去りました。 いつも人生に絶望し、死にたい・・・と思っていたのに。それらを感じなくなりました。...もっと読む
生活に取り入れると、効果をすごく感じました。 頭も身体も元気になって、これはすごいと思いました。 最近は、青汁一杯で10年以上健康で暮らしている、森美智代とかも話題ですよね。...もっと読む
8人のお客様が説得力に言及し、8人が肯定的、0人が否定的です
...大上段な言い方でなく、 自分の体験を中心に、 朴訥でありながら 真摯に語っているので 説得力がある。 かつてのヨガの先生も言っていたのだが、 病気の99パーセントは過食から くると、言っていたので...もっと読む
...信じがたいところもありますが、現代の医学や栄養学の所見や他の長寿を全うした有名人や長寿村の調査結果も添えて詳しい解説が添えられているのが、説得力を増しています。 特定のサプリメントや食品のみに頼らない冷静な健康法で、誰でもすぐに自分で試せるのが優れモノだと思います。もっと読む
...これから先の人生も頑張れそうな活力を与えてくれる一冊です。 割と同じことを繰り返し訴えている内容ですが、不思議とくどさがない。 コルナロの実体験に基づいており、強い確信を持って書いてる信念のようなものが文から伝わってきます。ブレがなく読んでいて清々しいものがあります。もっと読む
...なによりも、努力無しで自然にその人が持てる能力が次々に発現して来るので、いくつになっても自己発見のうれしい驚きの連続。 苦しいはずだった人生がたまらなく面白く変貌してくる。もったいなくてとても老けてなどいられない。 食の多少で掛け値なしに運命は変わります！...もっと読む
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