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オーセンティック・コーチング
コーチングの奥義がついに公開されました。
本書は、これまで苫米地英人博士のアドバンスクラスででしかお伝えできなかった「コーチングのコア」の部分を初めて書籍化したものになります。
プロのコーチはもちろん、コーチングに興味のある方、そして、「現状の自分に満足できない」「自分を変えたい」と思っている方にとっては必読、必携の一冊になります。
◎コーチングのコアとは?
コーチングのコアとは、「現状の外にゴールを設定する」ということです。
コーチングのすべての技術は、この一点のために集約されています。
本書では、このコアを懇切丁寧に解説した初めての書になります。
◎コーチングとカウセリングの違いとは?
コーチングをカウセリングと勘違いしている人がいまとても増えています。しかし、両者はまったくの別物で、カウセリングは現状を良くしていくためのものであり、コーチングは現状を打ち破るためのものです。カウセリングはあくまで現状の内側の話であり、コーチングは自分の殻を破っていくメソッドだということです。そこを理解することでクライアントは正しいアドバイスを得ることができるようになります。
- 言語日本語
- 出版社サイゾー
- 発売日2022/4/6
- ファイルサイズ5.3 MB
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商品の説明
著者について
カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、同CyLabフェロー、ジョージメイソン大学C4I&サイバー研究所研究教授、早稲田大学研究院客員教授、公益社団法人日本ジャーナリスト協会代表理事、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO兼基礎研究所長。
マサチューセッツ大学を経て上智大学外国語学部英語学科卒業後、三菱地所へ入社、財務担当者としてロックフェラーセンター買収等を経験、 三菱地所在籍のままフルブライト全額給付特待生としてイエール大学大学院計算機科学博士課程に留学、人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。
同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピュータ科学と人工知能の世界最高峰カーネギーメロン大学大学院博士課程に転入。計算機科学部機械翻訳研究所(現Language Technology Insitute)等に在籍し、人工知能、自然言語処理、ニューラルネットワーク等を研究、全米で4人目、日本人として初の計算言語学の博士号を取得。 帰国後、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、同ピッツバーグ研究所取締役、 通商産業省情報処理振興審議会専門委員などを歴任。
また、晩年のルータイスの右腕として活動、ルータイスの指示により米国認知科学の研究成果を盛り込んだ最新の能力開発プログラム「TPIE」、「PX2」、「TICE」コーチングなどの開発を担当。その後、全世界での普及にルータイスと共に活動。現在もルータイスの遺言によりコーチング普及後継者として全世界で活動中。
サヴォイア王家諸騎士団日本代表、聖マウリツィオ・ラザロ騎士団大十字騎士。近年では、サヴォイア王家によるジュニアナイト養成コーチングプログラムも開発。日本でも完全無償のボランティアプログラムとしてPX2と並行して普及活動中。
登録情報
- ASIN : B0DZNPFB8H
- 出版社 : サイゾー
- アクセシビリティ : 詳細はこちら
- 発売日 : 2022/4/6
- 言語 : 日本語
- ファイルサイズ : 5.3 MB
- Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能) : 有効
- タイプセッティングの改善 : 有効
- X-Ray : 有効にされていません
- Word Wise : 有効にされていません
- 本の長さ : 171ページ
- Page Flip : 有効
- Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア - 114,256位 (Kindleストアの売れ筋ランキングを見る)
- 倫理学・道徳 (Kindleストア) - 4,493位
- 自己啓発 (Kindleストア) - 5,172位
- 人生論・教訓 - 5,560位
- カスタマーレビュー:
著者について

苫米地 英人(とまべち・ひでと)
認知科学者((計算言語学・認知心理学・機能脳科学・離散数理科学・分析哲学)。
1959年、東京生まれ。
カーネギーメロン大学博士(Ph.D.)、同CyLabフェロー(サイバー防衛)、ジョージメイソン大学C4I&サイバー研究所研究教授(認知戦防衛)、早稲田大学研究院客員教授、公益社団法人日本ジャーナリスト協会代表理事、コグニティブリサーチラボ株式会社CEO会長兼基礎研究所長。
マサチューセッツ大学を経て上智大学卒業後、三菱地所へ入社、財務担当者としてロックフェラーセンター買収等を経験後、フルブライト全額給付特待生としてイエール大学大学院計算機科学博士課程に留学、人工知能の父と呼ばれるロジャー・シャンクに学ぶ。同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピュータ科学と人工知能の米最高峰カーネギーメロン大学大学院博士課程に転入。計算機科学部機械翻訳研究所等に在籍し、人工知能、自然言語処理、ニューラルネットワーク等を研究、全米で4人目、日本人として初の計算言語学の博士号を取得。ATR自動翻訳電話研究所滞在研究員などを経て、徳島大学助教授、ジャストシステム基礎研究所所長、同ピッツバーグ研究所取締役、通商産業省情報処理振興審議会専門委員などを歴任。
1992年にはカーネギーメロン博士研究の単調性データ構造を利用した世界最初の仮想通貨ベチユニットを開発、不可変データ構造離散基盤数理として単調性理論は後のナカモト論文などにも影響を与える。その後、次世代サイバー防衛技術開発を米国防総省とも協調しカーネギーメロンで進め、2014年から2019年にかけては自衛隊サイバー部隊の創設と教育に統合幕僚長直轄で尽力。また2012年から複数国の顧問を務め、特に通貨システムを含む次世代基盤システムのアドバイザーをしている。サヴォイア王家諸騎士団日本代表、聖マウリツィオ・ラザロ騎士団大十字騎士。近年では、サヴォイア王家によるジュニアナイト養成コーチングプログラムも開発。日本でも完全無償の子供向けボランティア教育プログラムとして普及活動中。

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日本からのトップレビュー
- 星5つ中5つ
毎日、読み続けて早1年。
2024年6月5日に日本でレビュー済み毎日、読んでいる。
博士の本はほとんど持っていて、必ず1日1冊は読んでいるし、同じ本を何度も読んでいる。
そして、このオーセンティック・コーチングは特にお気に入りで、何度も何度も読んでいるし、購入して以来、ほぼ毎日、読んでいる。
そして人生が猛烈に変わった。冗談ではなくて、本当に。
本書の中で私が特に好きなのは、博士が「シャンクの弟子になるんだ!」と思って、イェール大学に留学するまでの過程が例として出ていることである。
ゴール達成に至るまでの過程で大切なことは、他の著書でもさまざまな形および抽象度で書かれているのだけれども、個人的には博士の体験を例にとっているところが、とてもわかりやすかったのだ。
仕事とファイナンスのゴールの違いについても詳しく説明されていて、「あ、DVD教材で言っていたことだ」と思って嬉しくなった。
いざ活字で、仕事とファイナンスの違い、そのほかバランスホイールの各ゴールについての解説を読むと、また理解が深まるし、体感が湧いていく。
これまで、博士のコーチングの本を読んできた人ならば、なおのこと是非手に取ってほしい本だと思った。
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コーチングとは何か――その問いに対する、本質的な答えがここにある。
2025年5月18日に日本でレビュー済み本書が教えてくれるのは、コーチングは単なるビジネススキルの向上や、目先の悩みを解消するための技法ではないということです。著者は「ゴールは現状の外側に設定する」という原点を示し、「人生を丸ごと変えるほどの力があるのが本来のコーチングだ」と繰り返し強調します。既存のコーチング本は「どう効率的に目標を達成するか」にばかり偏りがちですが、本書はもっと根源的で、しかも壮大な視点へと連れ出してくれるのが特徴です。
たとえば「昇進したい」「年収を上げたい」といった目標は、一見すると意欲的ですが、著者の定義では「現状の内側」にすぎません。現状の延長でしかないため、真の変化は望めないと厳しく指摘されます。一方、本書が説く“現状の外側”のゴールとは、いまの自分には到底できそうもない未知の領域、社会貢献的なビジョンを含んだ大きな目標です。それこそ「世界から戦争をなくす」「自分の趣味を突き詰めた結果、人々を救う新しい仕組みを作る」といったレベル。背筋が伸びるほど途方もない話ですが、不安を感じるほど大きなゴールこそ、コーチング本来の力を発揮できる場なのだと説かれます。
同時に、「バランスホイール」や「ブリーフシステム」「コンフォートゾーン」など、コーチングで語られる概念も本書では一歩踏み込み、より深く解き明かされます。実は「職業=お金を稼ぐこと」と限らないことや、趣味と職業の境界を打ち崩し、社会に自分の機能をどう提供するかを再考する視点などは、新鮮な驚きをもたらすはずです。また、コンフォートゾーン(安心できる空間)は広げるのではなく“思い切って出る”べきだ、という逆転の発想も刺激的。これらは単なる理論ではなく、著者自身の経験談やマイケル・フェルプスなどの具体例を通して紹介され、読後には「私もやってみよう」と背中を押される感覚を覚えます。
本書の後半では、現代社会の「拝金主義」や「勝利至上主義」への痛烈な批判も展開されます。オリンピックが金メダルを至上命題とする商業主義に染まっていることや、カジノ利権、政治・メディアの問題など、現実世界の歪みを具体的に挙げ、「ゴールを見失った大人たち」が拝金思考を助長している現状に警鐘を鳴らします。だからこそ、一人ひとりが“現状の外側”に利他的なゴールを持つことが社会をも変える、というメッセージは、単なる自己啓発本を超えた“社会変革のビジョン”としても読めるでしょう。
実際に読んでみると、「カウンセリングではなく、なぜコーチングなのか」「なぜ大きすぎるゴールをあえて設定し、不安を伴う変化を歓迎すべきなのか」といった疑問に、腑に落ちる形で答えてくれます。繰り返し登場するキーワードは「現状と未知との間にある恐怖こそが、飛躍のサイン」。本書を読み終わるころには、いまある場所に違和感を抱いていた自分の気持ちが“新しいコンフォートゾーン”へ向かう出発点だった、と再確認できるはずです。
「コーチングに興味がある」「自己実現に取り組みたい」という方はもちろん、「いまの延長で本当に幸せになれるのか?」と疑問を抱いているすべての人に本書は刺さるでしょう。結論として、本書はコーチングの手法やテクニックを越えて、“自分や社会を大きく変える思想”を提示する、まさにオーセンティックなコーチング論の決定版です。表面的な成功哲学ではなく、未知への不安も受け止めながら本当に人生を根本から変えたい――そんな覚悟を持つ人にこそ、一読を強くおすすめしたい一冊です。
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現状の外へ
2025年9月1日に日本でレビュー済みまさにカウンセリングとコーチングの違いがごっちゃになっていた私にとって、その違いをクリアにするためにとても役立ちました。
本来のコーチングが何を目指すのか、その結果どんな変化が起こっていくのかが、大変丁寧に解説されていました。
私もコーチングが受けたくなりました。
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無駄なところがない。
2025年11月10日に日本でレビュー済み苫米地先生の本は全部とはいかないものの、ぼちぼち読んでいます。どれも切り口を変えて大切なことを繰り返しわかりやすく伝えて下さっていると思いますし、自分にとってもそれが必要だと思っています。
けれどこの本は、それらとはちょっと立ち位置が違います。期待通りコーチングの核について書かれており何度も読み返したい内容です。だからこそ紙の本も再版してほしい!
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読んで良かったです
2025年7月3日に日本でレビュー済みコーチングに関するいろいろな勉強をしてきましたが、題名の通り本物だなと思います。
何度も読み返して血肉としていきます。
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まずは日本人が読むべき
2026年3月12日に日本でレビュー済み今の国の現状を打破しよう。
それをしなければ、国の安穏、国民の幸せは掴み取れない
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1万円出してでも読みたい本
2024年6月23日に日本でレビュー済みこのような素晴らしい本が、たった1500円で読めて良いものなのか。
1万円出してでも読みたいと思った。
なぜか。
その理由は、この本があまりにも本質的で、読者の人生を変えるパワーを秘めているからである。
断言するが、これはただのコーチング本などではない。
現代社会に一石を投じる啓発本であり、読者の人生を変えるコーチング本であり、本質を探究する哲学書である。
本質的な思考ができる人間が読めば、間違いなく人生が変わるキッカケになる。
そんな本だった。
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コーチングの先へ
2025年7月17日に日本でレビュー済みまさにオーセンティックな内容だと思います。
為になる良書です。
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