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Hipertrofia Inteligente: Técnicas avançadas para o ganho de massa muscular (Prescrição, Periodização e Métodos do Treinamento de Força - 3ª Edição em 5 idiomas)
Da parte 1, é descrito tudo o que é pertinente ao treinamento de força em si, como métodos de treinamento, periodização, entre outros.
Da parte 2, tudo o que é pertinente à nutrição para a prática do treinamento de força, como estratégias alimentares e nutricionais voltadas para o emagrecimento ou hipertrofia, macro e micronutrientes, estimativa do gasto calórico, dentre outros.
Este livro foi escrito e pensado para toda a população que queira aprender e aplicar diretamente para a sua prática do treino e dieta, ou seja, com uma linguagem básica, mas ampla e direta ao ponto.
- IdiomaPortuguês
- Data da publicação9 julho 2023
- Idade de leitura16 - 18 anos
- Tamanho do arquivo2.0 MB
Detalhes do produto
- ASIN : B0CBHFBGPB
- Acessibilidade : Saiba mais
- Data da publicação : 9 julho 2023
- Idioma : Português
- Tamanho do arquivo : 2.0 MB
- Leitor de tela : Compatível
- Configuração de fonte : Habilitado
- Dicas de vocabulário : Não habilitado
- Número de páginas : 276 páginas
- Page Flip : Habilitado
- Idade de leitura : 16 - 18 anos
- Ranking dos mais vendidos: Nº 160.519 em Loja Kindle (Conheça o Top 100 na categoria Loja Kindle)
- Nº 923 em Esportes (Loja Kindle)
- Avaliações dos clientes:
Sobre o autor

A Educação Física é uma grande paixão. Minha graduação foi iniciada na Universidade Federal de Brasília (UnB), e transferida para o Centro Universitário da Serra Gaúcha (FSG), onde foi concluída em 2020/02. Posteriormente, me especializei em Personal Training - Metodologia do Treinamento Personalizado (UNLY). Por fim, iniciei minha especialização como mestre. Até então, cursei uma disciplina de pós graduação Stricto Sensu pela UnB: "Tópicos em Avaliação do Desempenho Funcional Humano."
Tenho como conquistas pessoais na área, a publicação de vinte livros acadêmicos sobre musculação, e um artigo científico. Meu primeiro livro, "Prescrição, Periodização e Métodos do Treinamento de Força: Uma abordagem teórica e prática para academias", obteve grande sucesso em vendas, tornando-se um best-seller pela nacional na amazon e Lojas Kindle dentro das categorias de musculação e educação física.
Formação Acadêmica, Publicações e Conquistas:
• Bacharel em Educação Física - UnB/FSG;
• Pós graduação Lato Sensu concluída - UNLY;
• Pós graduação Stricto Sensu incompleta - UnB;
• Vinte livros acadêmicos e um aritgo científico sobre musculação publicados;
• Um best-seller.
IG: @caiocavagnolli
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Muito didático.
Avaliado no Brasil em 19 de junho de 2025Excelente! Assertivo e de fácil compreensão.
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