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  • Hipertrofia Inteligente: Técnicas avançadas para o ganho de massa muscular (Prescrição, Periodização e Métodos do Treinamento de Força - 3ª Edição em 5 idiomas)

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Hipertrofia Inteligente: Técnicas avançadas para o ganho de massa muscular (Prescrição, Periodização e Métodos do Treinamento de Força - 3ª Edição em 5 idiomas)

4,4 de 5 estrelas (9)

O livro abrange todos os pormenores que qualquer praticante do treinamento de força (musculação) necessita para obter maiores resultados em sua prática, seja iniciante, intermediário ou avançado

Da parte 1, é descrito tudo o que é pertinente ao treinamento de força em si, como métodos de treinamento, periodização, entre outros.

Da parte 2, tudo o que é pertinente à nutrição para a prática do treinamento de força, como estratégias alimentares e nutricionais voltadas para o emagrecimento ou hipertrofia, macro e micronutrientes, estimativa do gasto calórico, dentre outros.

Este livro foi escrito e pensado para toda a população que queira aprender e aplicar diretamente para a sua prática do treino e dieta, ou seja, com uma linguagem básica, mas ampla e direta ao ponto.
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Detalhes do produto

  • ASIN ‏ : ‎ B0CBHFBGPB
  • Acessibilidade ‏ : ‎ Saiba mais
  • Data da publicação ‏ : ‎ 9 julho 2023
  • Idioma ‏ : ‎ Português
  • Tamanho do arquivo ‏ : ‎ 2.0 MB
  • Leitor de tela ‏ : ‎ Compatível
  • Configuração de fonte ‏ : ‎ Habilitado
  • Dicas de vocabulário ‏ : ‎ Não habilitado
  • Número de páginas ‏ : ‎ 276 páginas
  • Page Flip ‏ : ‎ Habilitado
  • Idade de leitura ‏ : ‎ 16 - 18 anos
  • Ranking dos mais vendidos: Nº 160.519 em Loja Kindle (Conheça o Top 100 na categoria Loja Kindle)
  • Avaliações dos clientes:
    4,4 de 5 estrelas (9)

Sobre o autor

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Caio Cavagnolli Meirelles
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A Educação Física é uma grande paixão. Minha graduação foi iniciada na Universidade Federal de Brasília (UnB), e transferida para o Centro Universitário da Serra Gaúcha (FSG), onde foi concluída em 2020/02. Posteriormente, me especializei em Personal Training - Metodologia do Treinamento Personalizado (UNLY). Por fim, iniciei minha especialização como mestre. Até então, cursei uma disciplina de pós graduação Stricto Sensu pela UnB: "Tópicos em Avaliação do Desempenho Funcional Humano."

Tenho como conquistas pessoais na área, a publicação de vinte livros acadêmicos sobre musculação, e um artigo científico. Meu primeiro livro, "Prescrição, Periodização e Métodos do Treinamento de Força: Uma abordagem teórica e prática para academias", obteve grande sucesso em vendas, tornando-se um best-seller pela nacional na amazon e Lojas Kindle dentro das categorias de musculação e educação física.

Formação Acadêmica, Publicações e Conquistas:

• Bacharel em Educação Física - UnB/FSG;

• Pós graduação Lato Sensu concluída - UNLY;

• Pós graduação Stricto Sensu incompleta - UnB;

• Vinte livros acadêmicos e um aritgo científico sobre musculação publicados;

• Um best-seller.

IG: @caiocavagnolli

Avaliações de clientes

4,4 de 5 estrelas
9 avaliações globais

Melhores avaliações de Brasil

  • 5 de 5 estrelas
    Muito didático.
    Avaliado no Brasil em 19 de junho de 2025
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    Excelente! Assertivo e de fácil compreensão.

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