Pinned武藤朋來（ともこ）＠ご機嫌を育てながら一緒に学ぶ@nurse_bansouJun 3, 2025「私も一緒に学びながら、少しずつ育っていく」 ご機嫌は、誰かのためだけじゃなく、 自分自身の生き方として育てていける。 このアカウントは、そんな“伴走の記録”です。21
武藤朋來（ともこ）＠ご機嫌を育てながら一緒に学ぶ@nurse_bansouJun 30, 2025ご機嫌になるって実際のところたやすい事ではない 特に難しいのは「自分の心のクセに気づく」ってこと 心にクセがあるの？思考のクセがあるので ＼このクセがくせもの／ 思考のクセでいうなら、状況や出来事に対して、一定のパターンで反応してしまう考えの傾向 これが自分を苦しめていた・・・49
武藤朋來（ともこ）＠ご機嫌を育てながら一緒に学ぶ@nurse_bansouJun 28, 2025ご機嫌は、生まれつきの才能じゃない。 私にとっては、生きるために“学び直した”スキル 部長だった頃、私は自分の機嫌に無頓着だった でも、人間関係がこじれ、すべてが崩れたとき 笑っていない自分に気づいた それが、ご機嫌を学ぶ原点。 だから今、私は「ご機嫌」を伝えています。20
武藤朋來（ともこ）＠ご機嫌を育てながら一緒に学ぶ@nurse_bansouJun 28, 2025命を絶とうとしたとき、気づいたんです。 あの頃の私は、笑っていなかった。 ご機嫌じゃなかった。 うまくいってたときの私は、笑ってた。 ご機嫌だった。 だから、私は決めたんです。 ご機嫌は学ぶもの。育てるもの。 それが、私の生き直しのスタートでした。9
武藤朋來（ともこ）＠ご機嫌を育てながら一緒に学ぶ@nurse_bansouJun 23, 2025ご機嫌でいるって、 “今”を感じる力を取り戻すことだと思ってる。 ユーモアが出てきて、 くだらない話で笑えて、 小さな感動で涙が出る。 そんなふうに感じられる“余白”を育てたい。 私も一緒にご機嫌力、育ててます🌸6
