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これは結構マジなんですが、「うつになる前の元気だった頃の自分に戻ろう」と考えない方がいいです。なぜなら、うつになる前のあなたは「うつになるに至った原因」でもあるからです。うつトンネルをぬけるには「入口」ではなく、「出口」へ向かう必要があります。結局、生きなおす必要があるんです。
taka.｜ドラサポ
@taotienドライバーの健康と安全をサポート！｜度重なるストレスにより28歳でメンタルダウン→「仕事0」「お金0」→10年に及ぶ闘病生活｜考え方と生き方を変えて社会復帰→現役トラックドライバー｜目標は定年後の起業｜ドラコン日本1を獲得するため毎朝3時の猛勉強｜働く人の健康と安全に役立つ情報を“経験者目線”で発信🌈
