Sleep Cycle

Sleep Cycle es una herramienta muy útil que te permitirá controlar tu sueño a través del móvil. Esta utilidad funciona mediante el micrófono de tu dispositivo por lo que podrás utilizarla sin necesidad de colocarlo en la cama. Disfruta de un sueño tranquilo gracias a sus sonidos relajados y levántate de bueno humor con las mejores alarmas.

Lo primero que deberás hacer una vez que descargues esta aplicación será indicar la hora a la quieres despertarte y qué días de la semana quieres hacerlo para que Sleep Cycle establezca una alarma base para los días que la necesites. Por otro lado, podrás seleccionar el sonido que quieres que te despierte, aunque la gran mayoría de ellos solo están disponibles para la versión premium. Una vez que tienes todo listo tan solo tendrás que activar la utilidad cuando te vayas a dormir; desliza el dedo para arrancar el análisis y páralo cuando te despiertes.

Una de las grandes funciones de esta herramienta es que es capaz de diferenciar el sueño profundo del sueño ligero a través de los ruidos que emites. También podrás observar los picos de mayor actividad nocturna y asegurarte de si roncas o no a través de las grabaciones. El gráfico te permitirá conocer en qué momentos de la noche te has despertado o has dormido peor y por qué, de forma que podrás utilizar los datos para ayudarte a dormir mejor.

Para retrasar la alarma podrás agitar el teléfono aunque Sleep Cycle ofrece una función de despertar progresivo con el que podrás establecer una franja horaria en la que la utilidad te irá despertando poco a poco para que arranques el día de la mejor forma posible. Descarga esta aplicación y analiza tu sueño para dormir mejor mientras te aseguras un buen despertar con sus alarmas personalizables.