記事一覧
なぜ、たくさん学んできた人ほど「最初に出会いたかった」と言うのか
成果を出している人ほど、なぜ疲れに気づきにくいのか──トップパフォーマンスを支える、脳と心身の土台づくり
マルチタスクは悪なのか。瞑想を続ける中で見えてきた、脳の使い方と仕事の質
目標設定に対する「苦手感」があるのは、なぜ？—それは、脳タイプに合った「目標の入口」を知らないから！
変わっていないように感じるときの、もう一つの見方──結果が見えない時間の意味
仕事、学び、人間関係。 そして、日々の中で感じる安心感や揺らぎ。 人生のあらゆるパフォーマンスを支えているのは、 目には見えにくい 「内面の土台」 です。 このマガジンでは、 インストラクターの視点から、 考えすぎているとき、内側で何が起きているのか なぜ分かっているのに、同じところで引っかかってしまうのか 続けているのに、変わっていないように感じる時間に、何が育っているのか そんな問いを、 脳の特性への理解と 整えるための実践の視点 この両輪で、静かに見つめていきます。 精神論や、一時的なテクニックではなく、 答えを急がず、 自分の状態に気づいていくこと。 変化が見えにくい時間も含めて、 一生使える「自分との付き合い方」を探っていく記録です。 焦らず、根本から整えていきたい方のための、 ひとつの通過点になれば幸いです。
