【引き寄せ報告続々！】「どうせ無理」が口癖な人ほど引き寄せる。思考を現実化する引き寄せノート術(初級編)──心にギャルを宿せ。【特典GPTs付き】

あなたは、叶えたい願いがありますか？

もしその願いが、まるで魔法みたいにするっと叶うようになったら。
その時、あなたはどんな自分になっていると思いますか？

少し前までの私は、そんなことを考える余裕すらありませんでした。

頑張っても頑張っても、なぜかまたしんどい場所に引き戻される。
やっと前を向けそうになったタイミングで、また試練みたいなことが起きる。

「いつになったら楽になれるんだろう」
「いつになったら、心から楽しいって思えるんだろう」

そんなことばかり考えていました。

こんなに頑張ってるのに。
どうして私ばっかり。
何か悪いことでもしたのかな。

そうやって、自分の人生に何度も絶望していました。

それでも、完全には諦めきれなかったんです。
もう無理だと思う日があっても、心のどこかではまだ、幸せになりたかった。

こんな私でも必要としてくれる友達を悲しませたくなかったし、何より、どれだけボロボロでも「このまま終わりたくない」という気持ちが、ほんの少しだけ残っていた。

と、なんかいきなりめっちゃ重い始まりでもうしわけないんですが…！

でも本当に、そのくらい私は「どうせ無理」という鎖で自分を縛りながら、それでもどこかで「変わりたい」ともがいていました。

そんな時に出会ったのが、「引き寄せ」でした。

引き寄せを信じてなかった

ちょっと前までの私は、「引き寄せ」という言葉が苦手な方だった。
願えば叶うとか、波動を上げるとか、宇宙にオーダーするとか。

そういう話を聞くたびに、自暴自棄だったのもあり「今までだって何度も願ってた！死ぬほどお願いした！！なのに叶わない！嘘つき！」っていう感じでした。

でも、改めて深く知った今は、完全には否定できなくなってしまった。
もはや信者レベルにまで到達している。

なぜって？

それがね、このnoteを始めてから毎晩書いてる日記みたいなノートに

「適当にやってたら、運よくバズる」

って書いた2日後――
本当にバズって、200人からたった5日で1万4000人のフォロワーさんが増えちゃう経験をしてしまったからですっ……😱✨（嘘のようで本当の話）

またまた～。
そんなの、後付けでいくらでも言えるでしょ？
たまたまでしょ？

って思う方もいることでしょう。
もちろん、それを「たまたま」にすることも可能です。
それはその人の解釈ですからね。

とりあえず、後付けではない証拠として
その時に、実際に書いていたノートを張り付けます。
あの、字の汚さはご愛嬌で…。

これを書いたのが2026年の4月18日。
んで、その2日後の4月20日に書いている感謝なできことのひとつめがこれ。

という感じでね。
本当は見せるのが恥ずかしいというか、人に見せるもんじゃないものなんですけども。この奇跡みたいな体験をどうしても共有したかったいので、もう見せちゃう！！

しかも、いま見せてるのは引き寄せが成功した一部。

この大きな引き寄せをきっかけに、よくよく振り返ってみると、小さい“引き寄せみたいなこと”は昔から何度も起きていたことに改めて気づかされたのです。

たとえば「焼肉食べたいな」と思っていたら、数日後に叙々苑をご馳走してもらえる機会があったり。

最近、推しの配信者が全然やってないゲームを久しぶりに見たいなと思っていたら、その日の夜に突然そのゲーム配信が始まったり。

「誰かnote買ってくれないかな」
ってなんとなく思ったあとに、本当に購入通知が来たり。

今までは全部、ただの偶然だと思っていた。
ラッキー✨くらいに思っていた。
でも、不思議と叶うことには共通点があった。

それは、「死ぬほど願ったこと」ではなかったこと。

むしろ、その逆。

そういうものほど、気づいたら現実になっていた。

「絶対叶えたい！」
「なんとかしなきゃ！」

と力んでいる時ほど、なぜか現実が動かない。

過去の出来事を遡ったり、引き寄せを意識するようにしてから何回も続いて、私は初めて、「あ。引き寄せって、ただのスピリチュアルだけでは説明できない何かがあるのかもしれない」と思い始めたのだ……。

すぐに本編が読みたい方は、目次から【願いすぎるほど、叶わなかった】へとんでください！
購入者特典や引き寄せ報告が見たい方は、そのままお進みください。

さらに今回は、この記事と一緒に使えるボンジンイカ初のオリジナルGPTsをご用意しました！！その名も、引き寄せ相談GPTsを用意しました！！（ChatGPTで使える専用AIです）

わかりやすく言えば、私の分身みたいなChatGPTになっています。
基本の引き寄せの他、私なりの引き寄せ方とか、考え方とかも詰め込んであります。なので、私と話をしているような感覚で使っていただけます。

これが、なかなかの優れものだったみたいで！

実際に、先に何人かの方に使ってもらったんですが、ありがたいことに想像以上にうれしい感想をいただきました。

使用してくれた方の感想をご参考に、ご検討いただければと思います。
※掲載許可をいただいたもののみ載せています。

chieさんがご自身の引き寄せ体験と共に、感想書いてくれました！

さて！このnoteをリリースしてからまだ数日ですが…
さっそく引き寄せのご報告が届き始めたのご紹介します✨

ちなみに、私もこのnoteがみんなに届いて、引き寄せ報告がくる！って引き寄せに成功しております♡

無料部分の音声解説

願いすぎるほど、叶わなかった

じゃあ、なんで「ふと思ったこと」が現実になるのか？
って話なんだけど、調べてみたら、スピリチュアルではなく、実は脳の仕組みで説明できる部分がありました。

これは引き寄せ界隈では有名な話なので、引き寄せについて学んでる方であればご存知の方も多いかもしれません。

人間の脳には、「RAS（網様体賦活系）」という機能があるらしい。
名前はめちゃくちゃ強そうだけど、簡単に言うと「脳の情報フィルター」みたいなもの。

人って、毎日とんでもない量の情報を見ている。
SNSやショート動画など、欲しい情報も欲しくない情報も山ほど。

でも、そのすべての情報を意識していたら脳がパンクしてしまう。
だから脳は、自分にとって重要だと思った情報だけを拾うようになっているのです。

たとえば、欲しい車ができた瞬間から、その車ばっかり街で見かけるようになったり。

転職を考え始めたら求人情報がやたら目に入るとか、占いアカウントの「ゾロ目を見るといいことがあるよ」なんて投稿をみかけたら、やたら時計とか何かしらでゾロ目が目につくようになるとか。

あれって、実は世界が急に変わったわけじゃなくて。
今まで見えててもスルーしてたものを、自分の脳が無意識に拾い始めているだけなのだ。

これは、引き寄せでもかなり近いことが起きてるんじゃないかなと思っております。つまり、引き寄せってのは「魔法」や「偶然」っていうより、「自分の集中する意識が変わることで、現実の拾い方が変わる現象」に近いのでは。

だから私は、今までみたいに「願う」ではなく、「なんかそうなりそう」くらいの軽さで考えてた方が、現実は動きやすいんじゃないかと思っている。

だからと言って、引き寄せでよくある「ポジティブになりましょう！」みたいな話になると、それはちょっと違う。

だって、どん底の時に

「私は幸せです！」
「豊かです！」
「全部うまくいってます！」

って無理やり考えるのは、普通にしんどすぎる行為です。表では笑いながら、心では泣くようなもの。

むしろ、本当に辛い時に無理やり「大丈夫、大丈夫」と思いこませようとして、逆に呼吸が苦しくなったこととか、ありませんか？私はあります。

だから私は、無理してまで「ない」ものを「ある」に変換する必要はないと思います。

それよりも

くらいの、ちょっとした開き直りを、自分に許してあげること。
そのくらいの軽い考え方で、生きてみることを選んでみた。

そしたら、なんか本当に「なんとかなっている」のだから。

で、そんな私が開き直れるように壁打ちで始めたのが、先ほどにもお見せした、日記のような「感謝×引き寄せノート」だった。

私は自分に自信がない。
小学生の頃から不登校だったし、今もニートだし。
世間一般から見たら「終わってる」ダメ人間だからだ。

そんな自分が、死ぬほど嫌いだった。
なにもできない役立たず。
すぐに病んで閉じこもって、結局は嫌なことから逃げてるだけ。
ただの甘え。

そうやって、なにひとつとして自分を肯定できることなんてなかった。だって、実際にそうなんだから、肯定する方がおかしいとも思っていた。

ただ、去年の自分があまりに病みに病みすぎたとき、あるひとつの結論に至ったことがある。

「あれ、なんで私は私をこんなに攻めてるんだろう。だれも助けてくれないんだから、せめて自分だけは味方で居てもいいのでは？」

あまりに自分が惨め過ぎた結果、ふと自分を哀れみるもう一人の自分が生まれてしまったような感覚だった。この感覚をいま辛い思いをしている誰かに「すっごい楽になるから、真似してみてね！」と言ったところで、無理だろう。

でも今ならわかる。
この感覚を、いずれ人にも共有できるようになるのが私の使命ではないのかと。これも引き寄せによって、引き寄せられている漠然とした”何か”なのではないかと。

そこで、引き寄せノートと同時期に始めていたのが「自分への感謝ノート」だった。

【PR】ちなみに、本来の感謝ノートの考え方は、こちらの著書を参考にしています。

やり方は本当にシンプル。
毎日、自分に感謝したいことを書くだけ。

え、自分に？？？
周りじゃなくて、自分ですか？
と、思う人もいるかと思います。

そうです、自分にです。

例えばこんな感じ

自分のなかで「頑張ったな」と思うことでいい。
もしくは「当たり前にやってる」ことでもいい。
もしくは「やりたかったけどできなかった」ことでもいい。

最初はかなり違和感があると思う。
正直に言うと「なにやってるんだ私は」感がすごいかもしれない。
ありがとうって思えることを見つけるのが大変かもしれない。

でも、続けているうちに、自分への感覚が少しずつ変わっていった。

それまでの私は、できなかったことばかり数えていた。

でも、それって脳内でずっと自分を責め続けてるのと同じだ。
だから、どんどんエネルギーが減る。

逆に、「買い物に行けた」「ご飯を食べた」「今日は休めた」みたいな、生きる上で誰にとっても当たり前だろ！と思われる小さいことでも肯定し始めると、本当に不思議なんだけど、少しずつ“自分はダメな存在”って感覚が薄くなっていった。

だから今の私は、引き寄せっていうのは「無理やり幸せになる技術」じゃなくて、“自分を嫌いにならない練習”も兼ねてるんじゃないかなと思っている。

そして、これを約半年やってみてすごく変わった。
今や自分を嫌いとは思わないし、自己否定もしなくなった。
私はこういう生き方が合うんだって、客観視できるようになった。
自信に満ち溢れるわけではないけど、自信がないわけでもない。
周りと比べて落ち込むことも減った。

むしろ、なぜか周りから褒めてもらうことが多くなった。

今までの自分だったら、褒められても「いやいや、私なんか…」と、受け取らかったと思う。でも今は、素直に「嬉しい」という感情で受け止められるようになった。

これはまさに、冒頭で話した「RAS」だ。

今まで、褒められたことがあっても自分がそれを無意識に否定していたから、カウントに入れてなかった。でも今は、どんなに小さな言葉でも拾えるようになったのだ。

そして、この己への感謝ノート。
実は、私の友達にも試してもらっている。

その子は、自分に対してすごく厳しい。
私からみたら、頑張り屋さんだし、仕事もたくさんしてる、優しくて気遣いできるし、最高に素晴らしい人間なのに。

なぜかその子は、何かあると「自分が悪い」と思ってしまうのだ。

また、これはこれで詳しく書こうと思うのですが、始めて2週間くらいですでに自分への向き合い方が変わってきているので、「わあああすごおおおおい！」って、私が感動しています。笑

自分に自信がない人は、ぜひ自分への感謝を毎日書き出してみてください。
書き出すのがめんどうな人は頭で思うだけでもいい。
特典のChatGPTに書き込むのもあり。

自分の心に素直になるには、まずは自分を知ることからだから。

じゃあ実際にどうやったらいいの？

ここまでは、あくまで土台の話です。

自分を責める声が少しだけ静かになって、
「もしかしたら、私は私の味方でいてもいいのかもしれない」
と思えるようになってから、私は同時にもうひとつ書き始めました。

それが、さっきからちょこちょこ出てきている感謝×引き寄せノートです。

ここから先では、実際に私がどんなふうに願いを書いていたのか。
叶ったもの、叶わなかったもの。

そして、叶わなかった時にどうやってメンタルを戻していたのか。

そのあたりを、正直に書いていきます。
先に言っておくと、綺麗な願い事ばかりではありません。

承認欲求もあるし、お金ほしいし、人気者になりたいもある。

そらそうでしょうよ！！

でも、たぶんそこを隠さないことが、この体験をみなさんに味わってもらうには一番大事だと思いました。

綺麗な願いより、ちょっと恥ずかしいくらい（いやだいぶヤバイけど）の本音のほうが、現実を動かす力を持っていた気がするからです。

とりあえず、引き寄せたいなら「書け！」ってよく言うから、そのためのノートを始めることにした。

ただ、よくある「叶えたいことを書きましょう」みたいなウイッシュリスト系は、私にはあまり合わなかった。というか、続かなかった。

どうしても、叶えたいことを書いてると、どこかで冷笑する自分がすぐ邪魔をしてくるからだ。

みたいな、“無意識の冷笑系”がすぐに出てきてしまう。

なかでも「引き寄せ」のやり方で有名なのが、願いが叶った時の自分を具体的にイメージすること。

例えば、『今よりも広くて大きな家に住みたい』という願いがあるなら、実際に住所はどのへんで、部屋の間取りはどんな感じで、置きたい家具はどれで、なおかつ住んでる自分はどんな気持ちなのか。

という、具体的なイメージが大事だという。

とは言え、実際には想像がうまくできないことの方が多い。だって、そんな家に住んだことないんだもの！それに、気持ちが沈んでたりしたら、余計に考えたくても現実から目を背けることができないのだ。

そのイメトレが、私は苦手だった。
理想の部屋の写真を眺めると良いって書いてあるけど、写真を眺めれば眺めるほど「夢」のような気分で。そこにいる自分が想像できなかった。

こいつは、やり方を変えねばならぬ！！と思い、途中から自己流でやり方を変えてみた。