📖 tamaの心ノート　― 全5話 ―②ドキドキは、まだ頑張っている証拠。

第2話　ドキドキは、まだ頑張っている証拠。

あの日の出来事は終わったはずなのに、胸のドキドキだけが残っている。

そんなとき、「私は弱いのかな」「まだまだ経験が足りないのかな」と、自分を責めたくなることがあります。

でも、その必要はないのだと思います。

そのドキドキは、あのとき受けた痛みが、それだけ大きかったという証拠です。

嵐が過ぎ去っても、海にはしばらく高い波が残ります。

心もきっと、それと同じです。

だから、「まだ引きずっている」と焦らなくて大丈夫。

傷ついた心が、元の穏やかさを取り戻そうと、一生懸命に呼吸をしている途中なのです。

強くなるというのは、傷つかない人になることではありません。

傷ついてドキドキしている自分に、「大丈夫だよ」と声をかけられるようになること。

波が静まるのを、焦らず待ってあげればいい。

そのドキドキがおだやかになったころ、「なんとかなるさ」という言葉は、きっと今より少しだけ、自分の心に馴染んでいるはずです。

第3話　まだ来ない明日を、怖がらなくていい。

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第1話「理不尽は、心の余裕を奪っていく。」