8/14 筋肥大の日 67.5kg×10×(9+10+10+9) カラオケオ… 2 りば 2025年8月14日 17:25 8/14 筋肥大の日67.5kg×10×(9+10+10+9)カラオケオールしてから集中力が足りない。寝よう。 ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレメモ 2