7/20 筋力向上の日 77.5×5+77.5×2+75×4+75×5+75… 1 りば 2025年7月20日 11:12 7/20 筋力向上の日77.5×5+77.5×2+75×4+75×5+75×577.5への壁は高い(色々あって集中力も欠けてた) ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #筋トレメモ 1