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高齢者に必要な運動って？
tonntoko
10日前
tonntoko
10日前
80代になると、会社員としての現役時代は完全に「遠い過去の記憶」となり、定年退職から20年近くが経過しています。体力や認知機能の低下から、かつてのようなアルバイトや軽い労働すら難しくなり、名実ともに「完全な引退生活」の最終盤を迎える時期です。社会的なつながりが極限まで削ぎ落とされ、「人生の総決算」と「死への準備」に直面する80代（元会社員）が抱える、きわめてリアルで切実な悩みを、「健康」「人間関係」「お金」「時間」の4ジャンルで30個厳選しました。
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手作り運動会、ほのぼのして楽しかった
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