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#ルータム (179)#ルーティン (34,696)#タスク実行 (54)#行動 (241,925)#タスク時間 (42)#タスク (24,178)

159件

ルータムをApp Storeの『今週注目のApp』に掲載していただいてい…

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

ルータムがApp Storeの「今週注目のApp」に5回目の掲載！！（'23.10.13~）

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

ルータムをApp Storeの『今週注目のApp』に掲載していただいてい…

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

ルータムがApp Storeの「今週注目のApp」に掲載！！（'23.1.27~）3回目です🙏

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

パフォーマンス向上『眠いときは仮眠』眠くなってしまった時、頑張って起き…

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毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

ルータム改善案『分析画面サマリーの表示項目変更』のご紹介

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嫌なことの克服法『新たな気づきを得る』嫌なことが起こった時、視点を変え…

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振り返りの時のコツ『プラス行動でポイント』活動を振り返る際に行動にポイ…

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App Storeの『今週注目のApp』に掲載していただいていることを n…

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#習慣化『一番やりたいことから実施』習慣化の効率を高めるには「一番やり…

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毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

2022/令和4年の朝活時間は979時間！

小谷田洋一 / Yoichi Koyata

小谷田洋一 / Yoichi Koyata

タスクが早く終わった時のポイント『次のタスクに少し着手』タスクが早く終わ…

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

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集中できないときは『好きなことをする』頑張って集中しようとしても気にな…

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目標達成のためのポイント『到達までの道を具体的に』目標達成には達成までの…

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タスクを区切る場合の目安時間『15-30分』タスクを区切る場合、 15-…

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

おはようございます😊 ルータムのver1.2.0をリリースしました！評価と…

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アプリ『ルータム』のこれまでの改善一覧

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活動をより良くする方法『短いスパンでレビュー』活動を短いスパンでレビュー…

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『時間でバッサリ切る』仮にタスクが終わらずに時間が来てしまった場合、バ…

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ルータム改善案『分析画面サマリーの内訳表示』のご紹介

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目的を思い出せないタスクがあった『バッサリ実施をやめる』タスクをする目的…

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おはようございます😊 公式noteを更新しました📝 行動数を増やすには普段…

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ルータム利用者さまの声募集！(2022年12月)

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気分転換の方法『物を買う』物を買うと・考える・触る・新たな発見を得…

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作業スピードを速める方法『迷いをなくす』測ってみると分かりますが考える…

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全速で行動するために『行動の入り口は一つ』いざ行動！という時に入り口が…

毎日のタスクを改善するアプリ『ルータム』 - 振り返りと評価でタスクを改善

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『ver0.5をまず完成』タスク実行時に「ver0.5をまず完成させる」…

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『外的要因での不満は忘れよう』「急なトラブルによって　予定が崩れた」そ…

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#実行力『大事なことからまず着手』大事なことを「後でやろう」と思ってで…

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おはようございます😊 公式noteを更新しました📝 10月の私のタスク実績の…

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『朝のやる気の出し方』 ①前日早く寝る ②寝る前に飲酒、食事をしないです。…

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#決断力『決断は常にザ・ベストである』何かを決断する時、悩むことってあ…

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全速で行動するために『するべきの整理』いざ行動！というときに「何をする…

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『「後で」を作らない』物事を後回しにすると・覚えておくコスト・後で違う…

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Q「物事が続かない😭」 A「手をかえ品をかえ　方法を見つけましょう👍」継…

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集中によいアイテム『ストップウォッチ』ストップウォッチで時間を見つつ作…

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物事を早く進める方法『思考で準備』考える行為は手を動かすよりもものすご…

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『時間がなくてもまず着手』継続のコツ、それは『まず着手』すること。終わ…

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#物事が良くなるポイント『常に良い方を考える』何か物事が起こった時悪い…

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『「面倒くさい」は不幸のもと』面倒くさがって何も行動しないと、新たな刺…

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バッサリ中断の効果『次回開始時の集中を得る』タスクが途中でも時間が来て…

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『体験するだけで価値』物事に取り組んだ時結果がでなくて落ち込むそんな時…

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『カーテン開けて集中アップ』「人から見られている」と思うとより集中が増し…

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質の良い活動をする方法『立ち止まって考える』何も考えずにすぐに何か手を…

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#緊張をほぐす方法『目をつぶって1分深呼吸』緊張した時、目をつぶって1…

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集中を切らさないコツ『メモを開いておく』集中している時に新しいアイディ…

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『自分が今「後向き」かどうかを確認する方法』それは普段できていることを…

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『アイディアは経験に　比例して生まれる』アイディアは既存のものの組み合…

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おはようございます😊 公式noteを更新しました📝 8月と11月の私の読書…

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パフォーマンスを出せているかどうかは『成果に対し、時間を長く　感じるか…

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