パフォーマンス向上 『眠いときは仮眠』 眠くなってしまった時、 頑張って起き…

パフォーマンス向上
『眠いときは仮眠』

眠くなってしまった時、
頑張って起きて活動しても
ミスをしたり、
時間がよりかかったり、
とパフォーマンスが下がります。

眠いときは5分でいいので
仮眠を取ると良いです。
スッキリします✨