ADHDは便秘が「約２倍」⁉︎気になる記事を読んでみた

「ADHDと便秘って、関係あるの？」

ADHDの人は約2倍便秘を抱えているという
気になる記事を見つけました。


研究では、

ADHDのある人は、
ない人より便秘が多い傾向が報告されています。¹

実際には、何％くらい？

個別の研究で確認された割合はこちら。²³

対象 ADHDなし ADHDあり
若い成人 0.79％ 1.29％
子ども 1.5％ 4.1％

※海外の別々の研究による数字です。

診療記録上の便秘を調べており、
「たまに便秘になる人」を
すべて数えたものではありません。

「約２倍」には、ちょっと注意

今回の研究の「約２倍」は、
オッズ比という指標のこと。

便秘になる確率が、
そのまま２倍という意味ではありません。

また、

上の表は個別研究の数字で、
今回の「約２倍」から
計算したものではありません。¹²³

なぜ関連するのかも、
まだはっきりしていません。

「ADHDが便秘の原因」
「腸活でADHDが治る」

などと分かったわけではないのです。¹

私が気になったのは、ここ

ADHDの診察でも、
お腹の不調を見落とさない。

研究者が伝えているのは、この視点です。¹


集中力や忘れ物だけでなく、
便秘で困っていることも話していい。

「ADHDだから仕方ない」で片づけず、
お腹のつらさも、相談する理由になる。

そう受け取りたいと思いました。

参考：¹ Blakeら（2026）・ウォーリック大学の研究発表／² Kedemら（2020）／³ McKeownら（2013）