呼吸で世界をつなげる

目で見ていないけれど、
ちゃんと観えている。

直接、声を聞いていないけれど、
身体の聲に耳を澄ませて、聴いている。


曲げているけれど、
折り曲げてはいない。
折りたたむように、収めている。

伸ばしているけれど、
突っ張ってはいない。
伸びやかにつながりを、感じている。

体幹は固めていない。

けれど、統合され、
静かに安定して保たれている。

動いているけれど、
筋肉に頼る力ずくではない。

重力と仲良くなりながら、
重心を移動させている。

同じことを繰り返すけれど、
同じ工夫はしない。

違う感覚を探し続けることを、
ただ積み重ねていく。

そうして、
些細な変化の集積が、
やがて大きな変化をつくりだす。


同じ型を繰り返すからこそ、
不自由を知り、
個性に気づき、
成長が促されていく。

そうやって変容していく。

在り方から変わる。

呼吸は、世界をつなげるカギになる。

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