考えるのをやめたら、少しだけ自分時間が増えました🌱

私の自己紹介をまとめています👇

こんばんは～🌙

今朝も投稿しましたが👇

最近、

1日の「自分時間」をもう少し増やしたい

そんなことを凄く思っています。
(1日25時間にできたらいいのに😂)

仕事から帰って、
お風呂に入って、
ご飯を食べて。

ちょっとスマホを見ていたら、
もう寝る時間😂

そこで最近、

「毎日なんとなく使っている時間」

を少しだけ見直しています。

難しいことはできないので、
簡単にできることを考えてます🌱

衣服で悩むのをやめました

私が変えたのは、
朝に服を決めること。

私の会社、
事務系は上は制服だけど、
下は自由なんです🌱

外に出る時は上下ビシネスカジュアルで👗

朝起きて、
「今日何着よう」
とクローゼットの前で考える。

もしくは前日の夜に
「何着ようかな～」
と、1人ファッションショー😂

楽しいときもあるけど、
一回なら大した時間じゃありません。

でも毎日のこと。

なので最近は、
仕事用に着る服も
絞って悩まないようにしました。

数種類にして考えない。

つまらないと言えば
つまらないかもだけど😹

下着や部屋着も悩まない

下着や部屋着も絞って、
お風呂場に置いておくことで、

帰ってお風呂に直行
↓
お風呂に入ったあと、
流れるようにベッドへ🛏️笑

本当にこれだけ😂

数分でも、「毎日」なら大きい

一日に増える時間は、
ほんの数分かもしれません。

でも5分なら1週間で35分。

1ヶ月なら約2時間半。

意外と大きいですよね。

しかも朝に、

「あれどこだっけ？」

「こっちのほうがいいかな？」

と考えなくていい。

時間だけじゃなく、
小さな迷いもひとつ減りました🌱

「自分時間」は、小さいところから作れるのかも

時間を増やそうとすると、

便利なアプリ。
AI。
最新の家電。

そんなものを想像しがちです。

でも、
新しいものを取り入れなくても、

「毎日なんとなくやっていること」
を少し変えるだけでいいのかもしれません。

時間を自分に返す

もし、
「毎日時間がないな」
と思っている人がいたら。

今日ひとつだけ探してみてください😊

毎日やっていることで、
明日に回せる準備はないか。

服を決める。
カバンの中身を準備する。
朝持っていくものを玄関に置いておく。

ほんの5分でも、
浮いた時間はちゃんと自分のもの。

そして、
その5分をまた予定で埋めずに、
コーヒーを飲んだり。

ぼーっとしたり😂

好きなことをしたり。

「効率化すること」より、

「自分に返ってくる時間を作ること」

私はそっちを大切にしたいです🌱

他にも色々
見直していきたいなって考えてます👍

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