日常、睡眠不足は脳にダメージを与える。

最近、2日間徹夜してしまいました。

音楽関連で作業してるうちに夢中になって、
朝になりました。

夜が明け会社へ向かいました。

まず、脳に手を突っ込まれて握りしめられるような

変な気分でした。

目眩と吐き気。

朝から自分で、自分が何をしているのか分からず。

昼食は食べられず持ち帰ることに。

昼休みに、仲良しの人と会話をするも、

支離滅裂。聞き間違い(覚え間違い)、

返事も必死にしていました。

が、声を出してるつもりが、音が出てない。

なので、音が出なくなる前に早口で文章を終わらせました。

相手のターンになったら休憩。

喋ると吐き気がする。

家に帰り、我慢が出来ずに眠りました。

10時間ほど。爆睡できました。

それでも、まだ、ダメージが癒えていないようです。

1日目の徹夜は、終わらせたい作業があって、

夜が明けてしまいました。

明日眠ればいいかと思っていました。

しかし、

2日目は、夜から朝になる事に恐怖を覚え、

布団が怖い場所だと信じ込み、

いよいよ目を閉じるのも怖くなってきました。

睡眠不足は

正常な思考力、判断力、その他、情緒など。

脳にも身体にもダメージがあるのではないか。

まともな思考になっていない気がする。

何がしたくて、ここにいるのか。

何をしに来たのか、

または、

なんの為に、何をしてるのか？

突然、わからなくなります。

(今でも)

文章がおかしくなっていないか？

今は、大人しく寝て、スッキリ朝を迎え、

仕事も出来ています。

ちなみに1番怖いのは2:00です。

2:00までには眠れますように。

お休みなさい。

明日も頑張ろう。