「腸内フローラ検査、そのあとどうする？」Body Granolaウェビナーでお話しします

こんにちは。
おなか日和主宰、管理栄養士・医学博士のヒロセです。

腸活に関心があり、腸内フローラ検査を受けてみたものの、「このあとどうしたらいいんだろう？」と感じたことはありませんか？

検査結果を見ても、
・どう活かせばいいのか分からない
・結局、何を食べたらいいの？
と迷ってしまう方は少なくありません。

私自身、これまでカルビー株式会社のパーソナルフードプログラム「Body Granola」において食事相談を担当させていただく中で、こうしたお悩みに多く触れてきました。

検査を受けて終わりではなく、「自分の食生活にどう落とし込むか」が一番難しいところだと感じています。

こうした「パーソナライズ腸活」について、今回、Body Granolaのオンラインウェビナーでお話しする機会をいただきました。　　

Body Granolaの監修をされている株式会社メタジェン様とご一緒させていただき、私は「どう食べたら、続けやすいか」に焦点をあててお話をいたします。

今回のウェビナーでは、

・一般的な腸活と、パーソナル腸活の違い
・忙しい方でも続けやすい腸活の考え方
・実際の食事相談でよくあるお悩みへの回答

などを、できるだけわかりやすくお伝えする予定です。

「何が正解か」ではなく、「自分で判断できる考え方」を持ち帰っていただくことを大切にしたオンラインイベントです。

もしタイミングの合う方がいらっしゃいましたら、ぜひご参加ください。

【開催概要】
・日時：2026年3月30日（月）20:00〜21:00
・形式：オンライン（無料）

▼お申込みはこちら

※当日参加が難しい方向けに、アーカイブ配信も予定されているそうです。

ちなみに私自身、これまでに3社6回の腸内フローラ検査を受けている、ちょっとした“腸内フローラ検査オタク”です。

Body Granolaの腸内フローラ検査では、短鎖脂肪酸産生菌の「町内風呂ラータイプ」を判定してもらえます。
私は、「バクテロイデス」「ビフィドバクテリウム」「フィーカリバクテリウム」などが比較的多いタイプです。

「これを食べたらこうなった！」という実体験が溜まってきているので、そのうちnoteでもお話しできればと思っています。

元研究者としての視点と、食事相談の経験をもとに、無理なく続けられて、食べることが少し楽になるようなダイエットや腸活、食生活について発信しています。
よければ、また読みにきていただけると嬉しいです。